La información sobre la ERGE
pueden ignorar los síntomas leves de reflujo gastroesofágico, o simplemente atribuir estos síntomas a un caso leve de ardor de estómago. Sin embargo , la acidez es un síntoma clásico de reflujo ácido o ERGE , y experimentar acidez frecuente puede ser señal de una condición más serosa . Otros síntomas comunes del reflujo gastroesofágico incluyen una tos seca crónica , problemas para tragar , náuseas y vómitos. Y GERD crónico a menudo causa una sensación de cuerpo extraño en la garganta.
ERGE Causas
En circunstancias normales , los alimentos y los líquidos permanecen en el estómago después de comer. Los músculos inferiores de su esófago ( LES ) ayudan a mantener los alimentos en el estómago. Pero en el caso de la ERGE , estos músculos no funcionan correctamente, lo que hace posible que el contenido del estómago el reflujo hacia el esófago y se depositan en la garganta o la boca.
Dieta y GERD
dieta suele estar relacionada con la ERGE. Y si usted está buscando un remedio natural y rápida, la alteración de sus hábitos alimenticios y la rutina puede tener un impacto positivo sobre su condición. Según la Clínica Mayo, los alimentos fritos y grasos , alcohol , chocolate, mentas , la cafeína y la cebolla son los factores desencadenantes de la enfermedad por reflujo probados . Controlar los síntomas al eliminar estos alimentos de problemas y las bebidas de tu dieta . Además , comer por lo menos dos o tres horas antes de acostarse para evitar ERGE nocturno.
Grasa corporal y el ejercicio
obesidad también juega un papel muy importante en la enfermedad por reflujo gastroesofágico. Pero se puede luchar contra esta enfermedad por la pérdida de peso y la adopción de hábitos saludables. Hable con su médico y determinar su peso ideal. A continuación, tratar de lograr este peso ideal por el consumo de alimentos más sanos ( reducir las calorías y las porciones , y reduje el azúcar y las grasas ) , y añadiendo el ejercicio en su rutina diaria. Ejercicios eficaces para perder peso incluyen ejercicios aeróbicos, trotar y caminar de la energía .
Tratar la ERGE con
Medication
A pesar de que los síntomas de ERGE responden a los remedios caseros , medicamentos ( con receta y de venta libre ) generalmente ofrecen un alivio rápido. Tome un antiácido de venta libre para controlar la acidez frecuente y náuseas asociadas con la enfermedad de reflujo . Si usted experimenta síntomas graves , consulte a su médico acerca de un medicamento más fuerte o la prescripción-fuerza para la ERGE . Los medicamentos tratan el reflujo al neutralizar el ácido en el estómago.