Cómo Dieta para Diverticulitis
Para la dieta de la diverticulitis entender que hay dos tipos totalmente diferentes de las dietas recomendadas. Uno de ellos es cuando no hay un brote y el otro es el que se utiliza después de un ataque de diverticulitis. El dolor de un ataque puede ser grave y aparecer de repente , por lo que actuar con rapidez y llegar al médico lo antes posible.
Un ataque también puede comenzar con síntomas leves y empeoran en cuestión de días. Un ataque puede consistir en vómitos , diarrea o estreñimiento , náuseas , fiebre , escalofríos y calambres. Mantenga la calma y tratar de no estresarse .
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La dieta principal de la diverticulitis es un alto contenido de fibra . Si usted no está acostumbrado a comer una dieta alta en fibra y luego poco a poco aumentar la fibra . Se recomienda un período de 6 a 8 semanas para que el sistema digestivo de ajustar. Un montón de agua es también un deber y ayudará en la digestión y mantenerte regular .
Coma más comidas vegetarianas , pan de grano entero , frutas como los plátanos, las fresas, las manzanas , los melocotones y las peras , las verduras como el brócoli , las zanahorias , guisantes , espinacas , patatas, ensaladas , coliflor y judías . Además, comer cereales ricos en salvado , avena , pasta y arroz integral. Productos lácteos con poca grasa , carnes y pescados , no frito sin piel ,
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Evite las nueces , semillas de sésamo, chiles , maíz , palomitas de maíz y productos de maíz. También, evitar la cafeína, el chocolate, el café, el té y las bebidas carbonatadas. Alimentos Comer muy poco procesados quedan con alimentos naturales y bebidas. Tenga en cuenta, todos los alimentos que son difíciles de digerir pueden agravar la diverticulosis .
También es conveniente controlar los hábitos alimentarios y crear parcialmente su propia dieta de la diverticulitis ya que usted sabe de primera mano lo que alimentos causan malestar y dolor.
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Como se dijo anteriormente , después de un ataque de la dieta para los cambios diverticulitis dramáticamente. Va de alto contenido de fibra a fibra y bajo o una dieta líquida. Esto incluye gelatina, jugos de frutas , caldos, paletas de hielo y té de hierbas .
La comida consiste en cereales bajos en fibra, el pan blanco y el arroz, la mantequilla de maní cremosa , pasta sin salsa , conservas de frutas y verduras , huevos, carne , cabaña el queso, el yogur y la leche. Una vez que los síntomas desaparezcan gradualmente añadir más fibra a su dieta.