Hay numerosas causas de los problemas digestivos. Ellos pueden ser el resultado de antibióticos, esteroides , drogas recreativas o alcohol. Destrucción de bacterias buenas en su sistema puede resultar en un número de problemas intestinales . El estrés también puede jugar un papel en condiciones digestivas . Evitar ciertos alimentos y la adición de otros a su dieta puede disminuir sus síntomas . No hay cura definitiva para ninguna de estas enfermedades , pero los remedios naturales para estos problemas pueden ser más suaves en su cuerpo que medicamentos. Problemas intestinales

Para el estreñimiento se puede comer una dieta alta en fibra o tomar suplementos de fibra. Beber mucha agua puede darle un poco de alivio . Según James Scala , Ph.D. , un nutricionista , un vaso de jugo de manzana al día puede ayudar. Contiene sorbitol, que actúa como un laxante . Para la diarrea , corteza de olmo puede proporcionar algún alivio. Corteza de olmo resbaladizo es un polvo que se puede comprar en las tiendas naturistas . Arándanos secos pueden ayudar , según Varro E. Tyler , Ph.D. , de la Universidad de Purdue. Dos o 3 cucharadas. debería ser suficiente . Comer una dieta saludable rica en fibra , hacer ejercicio regularmente y beber mucha agua puede ayudarle a mantenerse regular.
Acidez /Indigestión

Andrew Weil, MD, profesor de herboristería y director del Programa de Medicina Integrativa de la Universidad de Arizona, sugiere manzanilla o té de menta para aliviar la indigestión. Extracto de malvavisco , hecho de la hierba del malvavisco también puede ser un alivio . Añada 1 cucharada . de la hierba seca en una taza de agua caliente y dejar reposar durante al menos 40 minutos . Una cucharadita o dos de olmo añadido a su avena o un batido también puede proporcionar alivio. Masticar chicle sin azúcar durante unos 30 minutos después de una comida puede ayudar a aliviar la acidez estomacal al incrementar la saliva y repitió la deglución para eliminar el ácido en el esófago. Los alimentos que usted sabe que causan más angustia debe ser evitado.
Hemorroides

El primer paso en el alivio de las hemorroides es comer muchos granos y verduras o tomar suplementos de fibra a granel hasta las heces. Más grandes, heces más blandas son más fáciles de pasar y no deben molestar a sus hemorroides tanto. El hamamelis o un ungüento de castaño de Indias pueden dar un alivio inmediato y también ayudan a reducir la hinchazón. Un baño de asiento a base de hierbas con hojas de consuelda secas y de flores de caléndula secos puede calmar , reducir la inflamación y ayudar a curar sus hemorroides. Steep 4 cdas. de cada hierba en 4 tazas de agua hirviendo durante una media hora . Cuele las hierbas y vierta la mezcla en un baño de agua tibia , y luego en remojo en la bañera durante 20 minutos.
Náuseas /vómitos

El jengibre es un tratamiento eficaz para las náuseas y mareo. Una cucharadita añadido a una taza de té caliente puede ayudar. Cristalizado raíz de jengibre dulces se pueden encontrar en las tiendas naturistas . Cocculus , desde el berberecho india , puede aliviar los mareos causados ​​por el mareo . Si el problema principal es la náusea , Tabacum , desde la planta de tabaco , puede ayudar . Está disponible en potencias 6c o 12c ( la "c " se refiere a una concentración homeopática ) y las dosis recomendadas se encuentran en las etiquetas. Muchas veces las náuseas y los vómitos son el resultado de una enfermedad viral , y simplemente deben seguir su curso.
Vesícula

Su vesícula biliar libera bilis para ayudar en la digestión de la grasa . Los cálculos biliares se pueden formar a partir de una concentración de la bilis que cristaliza . Si un cálculo biliar lodges en un conducto , el resultado es un dolor extremo y la cirugía es a menudo necesario. Al comer una dieta que sea alta en fibra y baja en grasas , puede ayudar a prevenir la formación de cálculos biliares. Reducir su consumo de carne y productos lácteos , así como las grasas y los dulces , puede ayudar a mantenerse libre de piedras .
Reducción de Estrés

Dado que el estrés puede ser una de las principales culpable de muchos trastornos digestivos , puede aliviar algunos de estos problemas mediante la reducción de su estrés. Las técnicas de relajación , como la práctica de yoga , la meditación o un masaje puede disminuir su nivel de estrés. El ejercicio regular también puede ayudar a eliminar el estrés. OsCommerce Advertencia

Algunos síntomas y trastornos digestivos pueden ser un signo de una enfermedad grave . Usted debe consultar con su médico antes de intentar tratar estos problemas por sí mismo . Algunos remedios herbales pueden causar reacciones adversas con medicamentos. Consulte con su médico para asegurarse de que es seguro para que usted utilice estas hierbas .