Cuáles son los tratamientos para la acidez de estómago

? Durante la digestión , el ácido se libera en el estómago para descomponer los alimentos en nutrientes y vitaminas para que puedan ser absorbidas en el torrente sanguíneo. Debido a este proceso , es esencial que el estómago tiene un nivel saludable de acidez . A veces, sin embargo, la producción de ácido en el estómago puede ir a toda marcha , lo que resulta en un exceso de ácido que se libera en el estómago, lo que conduce a la incomodidad . La manera más efectiva para tratar el exceso de acidez de estómago es determinar las causas y evitar los factores desencadenantes . Precisar lo que es responsable de aumentar el ácido del estómago más allá de los niveles saludables hará que sea más fácil a evitar y tratar los ataques futuros . Ajuste su dieta

Cambiar su dieta puede eliminar el ácido del estómago . Los alimentos que son picantes o tienen una alta acidez pueden provocar un exceso de acidez en el estómago, lo que resulta en la indigestión, ardor de estómago o úlceras. Ejemplos de alimentos culpables comunes son alimentos altamente condimentados con un alto contenido de grasa o incluso los alimentos por lo general " saludables" , como los cítricos . La eliminación de este tipo de alimentos de su dieta puede prevenir la liberación de exceso de ácido estomacal .
Evite fumar y el alcohol

Patear el tabaco y el alcohol hábito puede tener un impacto positivo en los niveles de acidez de estómago . El consumo de alcohol desencadena la producción de ácido estomacal e irrita la mucosa del estómago . Además, el alcohol es un catalizador común para el reflujo ácido , ya que relaja el esfínter esofágico , que permite que el ácido para viajar hasta la garganta .

Fumar es otro irritante que puede exacerbar la producción de ácido del estómago . Además , los fumadores pueden tragar aire en exceso cuando están fumando , lo que puede causar eructos y fomentar el reflujo ácido.

Los fumadores y los que beben alcohol probable encontrar una mejoría en su exceso de acidez de estómago si pueden dejar sus hábitos.
Relax

Los individuos con altos niveles de estrés a menudo tienen altas cantidades de ácido del estómago. El estrés causa la liberación de ciertas hormonas que desencadenan la producción de ácido del estómago , a menudo conduce a la dolorosa ulcers.Those con demasiado estrés debe hacer un punto de relajación todos los días y dormir lo suficiente . La disminución de los niveles de estrés se traducirá en menos acidez de estómago, en la mayoría de los casos.
Opciones Médicos

veces, cambiar su dieta, hábitos y niveles de estrés no son suficientes para reducir el ácido estomacal . Cuando este es el caso, over-the- counter antiácidos pueden abordar el malestar. Los antiácidos son los mejores para la acidez estomacal y la indigestión , ya que neutralizan el ácido del estómago . Si estos no son lo suficientemente fuertes , el médico puede prescribir un medicamento más fuerte que puede inhibir o incluso bloquear la producción de ácido del estómago.
Opciones Naturales

Algunos individuos que hacen no desee optar por los tratamientos médicos para su ácido del estómago puede probar las soluciones naturales . Los tés de hierbas , especialmente de menta y manzanilla , son conocidos para calmar un malestar estomacal Otra opción es comer alimentos que tienen altos niveles alcalinos. Algunas frutas alcalina de formación incluyen bayas , uvas y peras. Los vegetales que pueden estimular mayores niveles de alcalinidad y , como resultado , los niveles de acidez menor en el estómago, incluyen lechuga, tomates y champiñones.