¿Cómo deshacerse de la gripe de estómago
FluidsPainkillers
Mostrar Más instrucciones Matemáticas 1
reponer su cuerpo con los fluidos . Debido a los vómitos frecuentes y diarrea , las personas que sufren de la gripe del estómago pueden deshidratarse . Tomar de 8 a 10 vasos de agua al día vuelve a llenar el cuerpo con los fluidos y evita la deshidratación.
2
Beba líquidos claros . Durante el primer período de 24 horas , los pacientes deben permanecer lejos de los alimentos pesados y limitar su ingesta de alimentos para líquidos como sopa o caldo de pollo. Si sus síntomas mejoran después de 24 horas, usted puede comenzar a comer alimentos ligeros , como el pan , el arroz blanco y las frutas . Alimentos grasosos , fritos o picantes debe evitarse hasta que los síntomas desaparecen por completo .
3
Tome acetaminofén para el dolor. Enfermos de la gripe de estómago a menudo se enfrentan con dolor de estómago , dolor de cuerpo y fiebre. Debido a que el ibuprofeno puede irritar el estómago y causar más malestar, tomar paracetamol para aliviar el dolor .
4
Descanse lo suficiente . El cuerpo pierde calorías con vómitos persistentes y diarrea. Y ya que los afectados son incapaces de comer con la gripe del estómago , que son incapaces de reponer estas calorías . Para preservar sus calorías y energía , que son necesarios para estimular su sistema inmunológico , el descanso hasta que los síntomas desaparezcan.
5
Beba té de hierbas . Tés calientes como la menta y el jengibre relajar su estómago, y que incluyen antioxidantes para reforzar el sistema inmunológico.