Acerca de remedios caseros para los malestares estomacales
Hay diferentes tipos de estómago y trastornos digestivos como el síndrome de colon irritable, náuseas , ardor de estómago y la hinchazón gaseosa . Muchos de estos síntomas pueden ser aliviados , total o parcialmente , con algunos remedios caseros fáciles .
Función
Viendo su dieta diaria y hacer algunos cambios leves a menudo le ayudará a mejorar la su función digestiva en general . Comer comidas más pequeñas y frecuentes que son altos en fibra puede ayudar a su digestión. Se recomienda aumentar la digestión saludable comiendo más frutas y verduras frescas.
Potencial
Un problema digestivo potencial muchos sufren de hinchazón es gaseoso a partir de alimentos pesados. Las comidas pesadas en proteínas y azúcar tanto pueden crear más gas en el estómago y los intestinos. Las hierbas que pueden ayudar a aliviar la flatulencia son la menta, el jengibre y el hinojo , que son todos fácilmente disponibles en infusiones o cápsulas. Algunos alivio es aún posible por masticar un par de semillas de alcaravea.
Efectos
Algunas hierbas y remedios naturales tienen un efecto laxante para contrarrestar el estreñimiento y un sistema lento. Cinnamon , un condimento , y la papaya tanto ayuda a la digestión . Use palitos de canela para aromatizar el té o el café , espolvorear canela molida en harina de avena o tomar canela en polvo en forma de cápsula . La papaya es mejor añadido a la dieta como fruta fresca , pero los suplementos masticables son fácilmente disponibles de otra manera .
Consideraciones
Náuseas pueden sentir remedios caseros debilitantes , para ayudar a la calma vómitos y enfermos sentimientos son útiles. La menta es muy conocido para aliviar un estómago enfermo; una gota de aceite esencial de menta en una bola de algodón, de menta caramelos duros o el té de menta son todos en casa remediesfor náuseas. Galletas , arroz y otros alimentos suaves puede ayudar a aliviar las náuseas también.
Beneficios
Pruebe algunos remedios caseros naturales para beneficiar a los intestinos irritables . Dos hierbas útiles son el tomillo y el hinojo, que puede ser añadido a los alimentos como condimentos . Un baño caliente y té de manzanilla tibia puede aliviar calambres en el estómago mediante la relajación de los músculos con exceso de trabajo . Yogurt con probióticos naturales para ayudar a la digestión , es un gran alimento para ayudar a disminuir los síntomas de colon irritable . Trate de hacer un batido de la mañana saludable con yogur, hielo, papaya y otros alimentos nutritivos .
Expert Insight
Si sus síntomas no disminuyen , o vómitos y diarrea dura más de 24 horas , podría ser el momento de buscar atención médica . El vómito y la diarrea pueden ser especialmente peligroso si el paciente se deshidrata - una condición que se produce con bastante rapidez en los niños pequeños
.