¿Por qué se me hincha el estómago después de comer?
1. Producción de gas :Comer ciertos alimentos, como frijoles, lentejas, vegetales crucíferos (por ejemplo, brócoli, coliflor) y bebidas carbonatadas, puede provocar la producción de gases en el tracto digestivo. Cuando el gas se acumula en el estómago o los intestinos, puede provocar hinchazón y distensión abdominal.
2. Intolerancia o sensibilidad alimentaria: Consumir alimentos que tu cuerpo tiene dificultad para digerir o es intolerante puede provocar hinchazón del estómago. Los culpables más comunes incluyen el gluten (que se encuentra en el trigo, el centeno y la cebada), la lactosa (que se encuentra en la leche y los productos lácteos) y la fructosa (que se encuentra en ciertas frutas y edulcorantes).
3. Síndrome del intestino irritable (SII) :El SII es un trastorno digestivo funcional que puede causar una variedad de síntomas, que incluyen dolor abdominal, hinchazón, gases y estreñimiento o diarrea. La hinchazón relacionada con el SII suele ser provocada por ciertos alimentos, estrés o cambios hormonales.
4. Sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado (SIBO) :SIBO ocurre cuando crece una cantidad excesiva de bacterias en el intestino delgado. Puede provocar mala absorción de nutrientes, producción de gases e hinchazón.
5. Gastroparesia :Esta afección afecta la capacidad del estómago para vaciarse adecuadamente. La comida permanece en el estómago durante un período prolongado, lo que provoca hinchazón, náuseas y vómitos.
6. Enfermedad celíaca :La enfermedad celíaca es un trastorno autoinmune desencadenado por el consumo de gluten. Puede causar daño al intestino delgado, provocando malabsorción, hinchazón y pérdida de peso.
7. Quistes o tumores de ovario: En las mujeres, los quistes o tumores de ovario pueden ejercer presión sobre los órganos circundantes, incluido el sistema digestivo, lo que provoca inflamación del estómago.
8. Retención de líquidos :El consumo excesivo de sodio (sal) puede provocar retención de líquidos, lo que provoca hinchazón y distensión abdominal en varias partes del cuerpo, incluido el abdomen.
9. Medicamentos :Ciertos medicamentos, como los antidepresivos, los analgésicos y los suplementos de hierro, pueden provocar hinchazón como efecto secundario.
Si experimentas hinchazón estomacal persistente después de comer, es fundamental consultar a un profesional sanitario para un diagnóstico y tratamiento adecuados. El proveedor de atención médica puede recomendar modificaciones en la dieta, cambios en el estilo de vida o intervenciones médicas según la causa subyacente de la hinchazón.