¿Cómo puedo perdonar a mí mismo para lastimar a mi familia debido a las drogas

? Los sentimientos de remordimiento siguen siendo una parte natural del consumo de drogas , pero no son ni práctico ni útil para seguir adelante con su vida. Adicción a las drogas de una persona puede haber causado emocional, financiera y , en algunos casos, el daño físico a los miembros de la familia. Ser capaz de moverse hacia adelante requiere la capacidad de perdonarse a sí mismo sin revolcarse en la autocompasión , un estado que puede impedir la cicatrización . Instrucciones Matemáticas 1

escribir todo lo que se pueda imaginar en cuanto a maneras que usted puede haber daño a su familia, mientras que el uso de drogas . No endulzar los hechos y ser lo más honesto posible . El trabajo sobre la aceptación de estos hechos como el suyo propio , no como algo para culpar a las drogas. Sólo tomando plena responsabilidad de sus acciones va a ser capaz de perdonar completamente a ti mismo .
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Hacer las paces. Usted puede sentirse consumido por el remordimiento por sus acciones , pero es imposible deshacer lo que ya se ha hecho. Cuando sea posible , muestre su familia que usted está comenzando un nuevo capítulo en su vida haciendo lo mejor que pueda para evitar más problemas mientras se trabaja para subsanar los daños . Si usted debe dinero a los miembros de la familia , devolver el dinero. Si usted ha destruido la propiedad , trate de reemplazar o arreglar. Si ha utilizado palabras dolorosas , pedir disculpas en persona o por escrito una carta. Si ha robado , admitir sus crímenes , no importa qué tan grave las consecuencias.
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Encontrar un consejero o terapeuta que se especializa en la adicción a las drogas y hablar abierta y honestamente sobre lo que ha hecho hacer daño a su familia , mientras que el abuso de drogas . Un profesional se ha oído a menudo casi todo, no te juzgará por tu pasado y ofrecerá sugerencias de maneras que usted puede aprender a sentirse mejor consigo mismo.
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Ayudar a los demás . Otra manera de hacer las paces es ayudar activamente a otros que tienen experiencias similares. Hable con otros adictos acerca de su vida y escuchar a ellos , ya que hablar de lo que sienten . Tener amigos que han pasado por el mismo tipo de prueba le ayudará a sentirse menos aislado, un paso necesario en el perdón. Una vez que te das cuenta que no eres la única persona que ha herido la familia , mientras que en la agonía de una adicción, usted comenzará a avanzar en su proceso de curación emocional.
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mantenerse sobrio . Va a tener un tiempo difícil perdonarse a sí mismo si usted continúa usando drogas. Asistir a las reuniones de apoyo , se mantenga alejado de las personas, lugares y cosas que pueden desencadenar una recaída y centrarse en conseguir su vida detrás en pista . Al continuar hacer lo correcto , será más fácil perdonar a ti mismo por indiscreciones pasadas.