¿Qué hacer cuando bebiste mucho alcohol y sigues vomitando?
2. Beba muchos líquidos. El alcohol deshidrata el organismo, por eso es importante reponer líquidos. El agua es la mejor opción, pero también puedes beber bebidas deportivas o caldo.
3. Consuma una dieta blanda. Esto ayudará a calmar su estómago. Algunas buenas opciones incluyen arroz, tostadas, galletas saladas y plátanos.
4. Descansa un poco. Tu cuerpo necesita tiempo para recuperarse de los efectos del alcohol. Intenta dormir al menos 8 horas.
5. Tome un medicamento de venta libre. Existen varios medicamentos de venta libre que pueden ayudar a aliviar las náuseas y los vómitos. Algunas opciones comunes incluyen Pepto-Bismol, Kaopectate y Dramamine.
6. Consulte a un médico si sus síntomas no mejoran. Si sigues vomitando después de 24 horas o si tienes otros síntomas como fiebre, diarrea o dolor abdominal, consulta a un médico. Es posible que necesite recibir tratamiento por intoxicación por alcohol u otros problemas médicos.
A continuación se ofrecen algunos consejos adicionales para prevenir los vómitos después de beber alcohol:
*Beber con moderación. Cuanto más alcohol bebas, más probabilidades tendrás de vomitar.
*Evitar beber con el estómago vacío. Comer antes de beber puede ayudar a retardar la absorción de alcohol en el torrente sanguíneo.
* Beber lentamente. Beber sus bebidas lentamente le dará tiempo a su cuerpo para procesar el alcohol.
* Evite mezclar diferentes tipos de alcohol. Esto puede aumentar su riesgo de vómitos.
* Mantente hidratado. Beba mucha agua durante toda la noche.
* Toma un poco de aire fresco. Si comienza a sentir náuseas, salga a tomar aire fresco.
* Si vomitas, no entres en pánico. Simplemente límpiate y continúa siguiendo los consejos anteriores.