¿Qué se puede hacer con los oídos muy obstruidos, llenos de cera y dolorosos, teniendo en cuenta que tiene una ATM grave?
Consulte a un profesional sanitario:
1. Consulta: Antes de intentar cualquier remedio casero, consulte con un proveedor de atención médica, preferiblemente un otorrinolaringólogo o un audiólogo. Pueden evaluar adecuadamente el estado de su oído y determinar el mejor curso de acción en función de su situación individual y su ATM.
2. Remoción médica: Si la impactación de cerumen es grave y causa dolor, el proveedor de atención médica puede recomendar la extracción profesional. Esto se puede hacer mediante varios métodos, como la irrigación del oído o la microsucción. Tomarán precauciones para evitar exacerbar los síntomas de la ATM.
Atención domiciliaria:
1. Compresa tibia: Aplique una compresa tibia y húmeda en el oído afectado durante varios minutos. Esto puede ayudar a ablandar el cerumen y reducir el dolor.
2. Gotas para los oídos: Las gotas para los oídos de venta libre que contienen ingredientes como aceite mineral o peróxido de hidrógeno pueden ayudar a suavizar el cerumen. Siga las instrucciones en la etiqueta del producto y consulte con su proveedor de atención médica si tiene dudas sobre posibles interacciones con su afección de la ATM.
3. Analgésicos de venta libre: Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén, para ayudar a controlar el dolor asociado con la impactación de cerumen y la ATM. Consulte con su médico o farmacéutico para asegurarse de que estos medicamentos sean seguros para su afección.
Prevención:
1. Evite los hisopos de algodón: Evite insertar hisopos de algodón u otros objetos en los oídos, ya que esto puede empujar la cera más profundamente y empeorar la impactación.
2. Manejo del cerumen: Si la acumulación de cerumen es un problema frecuente, hable con su proveedor de atención médica sobre medidas preventivas, como el uso ocasional de gotas suavizantes de cerumen.
Cuidado de la ATM:
1. Busque tratamiento: Si su trastorno de la ATM le causa un malestar significativo, busque tratamiento de un proveedor de atención médica con experiencia en el manejo de la ATM. Esto puede implicar ejercicios de ATM, técnicas de manejo del dolor u otras terapias.
2. Movimientos suaves: Tenga en cuenta los movimientos de la mandíbula, especialmente durante actividades como masticar o bostezar, para evitar ejercer una tensión adicional sobre la articulación temporomandibular.
3. Manejo del estrés: El estrés puede empeorar tanto la impactación de cerumen como los síntomas de la ATM. Practique técnicas de relajación, como la respiración profunda o la meditación, para controlar el estrés.
Recuerde que la impactación grave de cerumen puede causar dolor y problemas de audición, y es esencial buscar atención médica adecuada para garantizar un tratamiento seguro y eficaz al considerar su afección de la ATM.