Cómo tratar la anorexia con Medicina Natural
buscar la terapia con un terapeuta cognitivo-conductual para descubrir y tratar las causas psicológicas de la anorexia . Algunos terapeutas usan la medicina mente-cuerpo , la hipnosis , el biofeedback u otros métodos para ayudar a las obsesiones de la imagen corporal inversa , aumentar el apetito y tratar cuestiones psicológicas más profundas . La terapia cognitivo-conductual es el paso más importante para el tratamiento de la anorexia y la prevención de recaídas . Su terapeuta puede sugerir que los miembros de la familia se incluyen en parte de la terapia , ya que su interacción familiar es importante cuando el descubrimiento de las causas , para el apoyo emocional y la prevención de recaídas .
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Cambiar su estilo de vida por completo, con el guía de su terapeuta y médico de la medicina natural. Las personas que sufren de anorexia tienen que empezar con cuidado para aumentar de peso sin escandalizar a sus cuerpos. Por esta razón, es importante establecer una dieta especialmente diseñada para usted, recortar el exceso de ejercicio y mantener sesiones regulares de terapia para ayudarle a cambiar sus viejos hábitos con el menor estrés emocional o físico posible.
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restablecer el equilibrio de su cuerpo mediante la inclusión de suplementos de vitaminas y minerales en su nueva dieta para ayudar a reponer las deficiencias causadas por la anorexia . Pregúntele a su médico naturista para la orientación y sugerencias antes de comenzar cualquier regimen de suplementos . Suplementos su médico puede recomendar incluyen vitaminas antioxidantes, minerales , ácidos grasos omega 3 , coenzimas, creatina y L -glutamina.
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Mantenga una dieta saludable rica en proteínas, como carne, huevos y verduras batidos de proteínas para ayudar a ganar masa muscular. Elimine los estimulantes como el café , el alcohol y el tabaco , así como los azúcares refinados de su dieta, ya que choque aún más el sistema del cuerpo. Beba mucha agua , sin embargo , no use agua para hacer que se sienta lleno
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Use la medicina natural a base de hierbas como una forma segura de fortalecer los sistemas debilitados de su cuerpo. . Ashwagandha se puede utilizar para aliviar el estrés , el fenogreco puede estimular el apetito , la cayena puede simular la digestión, el cardo de leche ayuda a desintoxicar los sistemas del cuerpo y extracto de germen de trigo fermentado puede estimular el sistema inmunológico y ayuda en la ganancia de músculo . Su naturópata puede ayudarle a determinar qué hierbas son las mejores para usted y lo que la dosis que debe tomar.