¿Se pueden comer huevos después de una intoxicación alimentaria?

Mientras se recupera de una intoxicación alimentaria, es importante seguir una dieta blanda para ayudar a que su estómago sane. Esto significa evitar alimentos picantes, ácidos o ricos en grasas, fibra o lácteos. Los huevos generalmente se consideran un alimento blando, por lo que puede ser seguro comerlos después de una intoxicación alimentaria si los tolera bien. Sin embargo, es importante escuchar a tu cuerpo y evitar cualquier alimento que te cause malestar. Si todavía experimenta síntomas de intoxicación alimentaria, como náuseas, vómitos o diarrea, es mejor evitar comer huevos hasta que se sienta mejor.

Aquí hay algunos otros alimentos suaves que quizás quieras considerar comer mientras te recuperas de una intoxicación alimentaria:

- Arroz

- Tostada

- galletas saladas

- Plátanos

- puré de manzana

- Avena

- yogur

- Pollo asado

- Pescado al horno

También es importante beber muchos líquidos para mantenerse hidratado mientras se recupera de una intoxicación alimentaria. El agua, el caldo y las bebidas deportivas son buenas opciones. Evite el alcohol y las bebidas con cafeína, ya que pueden irritar el estómago.

Si sus síntomas de intoxicación alimentaria no mejoran después de unos días, o si experimenta algún síntoma nuevo, como fiebre o diarrea con sangre, es importante consultar a un médico.