¿Qué comida comer cuando se tiene tifoidea?
La tifoidea es una infección bacteriana que puede causar una variedad de síntomas, que incluyen fiebre, dolor de cabeza, dolores musculares, náuseas, vómitos y diarrea. Una dieta saludable es importante para apoyar el sistema inmunológico del cuerpo y ayudarlo a combatir la infección.
Algunos buenos alimentos para comer cuando se tiene tifoidea incluyen:
- Plátanos Son fáciles de digerir y son una buena fuente de potasio, que puede ayudar a prevenir la deshidratación.
- Arroz es otro alimento de fácil digestión que puede proporcionar energía y ayudar a aumentar el volumen de las heces.
- Avena Es una buena fuente de fibra, que puede ayudar a regular la digestión y prevenir el estreñimiento.
- Sopa de pollo con fideos es un alimento reconfortante clásico que es fácil de digerir y puede ayudar a proporcionar hidratación y nutrientes.
- Yogur Es una buena fuente de proteínas y probióticos, que pueden ayudar a mejorar la salud intestinal.
- puré de manzana Es una buena fuente de fibra y pectina, que pueden ayudar a compactar las heces y prevenir la diarrea.
- Puré de patatas Son una buena fuente de carbohidratos y pueden proporcionar energía sin ser demasiado exigentes para el sistema digestivo.
- Huevos revueltos Son una buena fuente de proteínas y son fáciles de digerir.
- tostadas Es una buena fuente de carbohidratos y puede ayudar a solidificar las heces.
Alimentos que se deben evitar cuando se tiene tifoidea
También hay algunos alimentos que debes evitar cuando tienes tifoidea. Estos alimentos pueden irritar el sistema digestivo y empeorar los síntomas. Algunos alimentos que se deben evitar incluyen:
- Comidas picantes Puede irritar el sistema digestivo y empeorar la diarrea.
- Alimentos grasos Puede ser difícil de digerir y puede ejercer presión sobre el hígado.
- frituras También puede ser difícil de digerir y puede irritar el sistema digestivo.
- Verduras crudas Puede ser difícil de digerir y puede contener bacterias que pueden empeorar los síntomas.
- Productos lácteos Puede ser difícil de digerir y puede causar diarrea.
- Cafeína puede deshidratar el cuerpo y empeorar los síntomas.
- Alcohol Puede irritar el sistema digestivo y empeorar la diarrea.
Si tiene tifoidea, es importante beber muchos líquidos y llevar una dieta saludable. Comer una variedad de alimentos nutritivos puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico del cuerpo y ayudarlo a combatir la infección. Evitar alimentos que puedan irritar el sistema digestivo también puede ayudar a mejorar los síntomas.