? La gota es una condición dolorosa causada por la acumulación de ácido úrico en la sangre. Cuando los niveles son muy altos en algunas personas, el ácido úrico forma cristales en la sangre que se depositan en las articulaciones , causando dolor y la inflamación. La gota es más común en hombres que en mujeres, y más común en las personas que tienen bajo peso , beber mucho alcohol y tomar ciertos medicamentos, como los diuréticos . La gota puede ser tratada médicamente , pero con el paso de los años muchas personas han llegado a confiar en los remedios caseros eficaces . Beba líquidos

Beber mucho líquido , por lo menos seis a ocho vasos al día , puede ayudar a minimizar los síntomas de gota .
Jengibre Bath

En la gota en los pies o las piernas , añadir un tercio de una taza de jengibre en polvo al agua de baño y remojar las zonas afectadas durante unos 30 minutos. Esto hace que el sudor , lo que ayudará a obtener el ácido úrico de su cuerpo .

Vitamina C Alimentos

alimentos ricos en vitamina C son buenos para la gota , incluyendo limones y cerezas. Beber el jugo de cerezas o comer 10 a 15 cerezas al día . También puede exprimir el jugo de un limón en su agua de beber un par de veces al día . Otras frutas cítricas y bayas también son ricos en vitamina C.
Vinagre de manzana y miel

Algunas personas obtienen alivio de los síntomas de gota por beber dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana y dos cucharaditas de miel dos veces al día.
Ejercicio

regularmente estirando y ejercitando las articulaciones afectadas por la gota pueden proporcionar algún alivio de los ataques de gota . Es importante mantener una rutina regular de ejercicio para mantener los músculos sanos .
Hielo

compresas frías o bolsas de hielo aplicadas en el área afectada durante 10 a 15 minutos varias veces al día pueden reducir el dolor de la gota.