Headache Treatment Guidelines

Si usted está tratando con un dolor sordo o una migraña palpitante, dolores de cabeza son molestos y pueden impedir la concentración y hacer la vida imposible . Las personas pueden padecer de una variedad de tipos de dolor de cabeza . Además de la cefalea tensional y la migraña básica en toda regla , hay visión , los senos nasales y dolores de cabeza en racimo. Pero, afortunadamente , la mayoría de los dolores de cabeza no indican un problema serio, y hay numerosos remedios caseros y naturales para detener el dolor. Medicamentos OTC Dolor de cabeza Medicamentos

Over-the- counter suelen ser eficaces cuando se toman al primer signo de un dolor de cabeza . Los medicamentos detienen el dolor causado por la inflamación o la tensión . Y una dosis es generalmente suficiente para calmar el dolor . Medicamentos disponibles incluyen acetaminofeno , ibuprofeno y la aspirina . Para obtener los mejores resultados, tome como se indica.
Terapia Fría

Compra o pedir prestado una bolsa de hielo (o use un paquete de verduras congeladas ) y luego colocar la compresa fría en su frente durante 10 minutos y luego retire durante 10 minutos. La terapia con frío alivia eficazmente los dolores de cabeza al adormecer el dolor , reducir la tensión y detener la inflamación.
Sleep

Ser demasiado cansado o dormir sólo unas pocas horas en la noche puede contribuir a dolores de cabeza frecuentes. Para detener los dolores de cabeza crónicos , dormir al menos ocho horas por noche. Si usted sufre de insomnio u otros trastornos del sueño , crear un ambiente cómodo dormir . Elegir un cómodo colchón y la almohada , apague la televisión y mantener una temperatura confortable habitación.
Relajarse durante la prueba

Un dolor sordo o sensación de opresión alrededor de la frente es probable debido a la tensión o estrés . La eliminación de este tipo de dolor de cabeza implica relajar su cuerpo y mente. La terapia con frío y el descanso pueden reducir la tensión. Pero si esto no funciona , tendrá que emplear otras técnicas. Métodos de manejo del estrés , tales como tomar un baño, recibiendo un masaje, hacer ejercicios de respiración y de participar en la actividad física son remedios rápidos para el estrés y la ansiedad.
Mantener los ojos sanos

frecuente tratando de ver los objetos pueden provocar dolores de cabeza . Lo que es más , mirando a una pantalla de ordenador durante horas al día puede dar lugar a dolores de cabeza. Visita un oftalmólogo anualmente para tener sus ojos examinados . Si es necesario , va a recetar anteojos para corregir su visión , lo que en última instancia debería aliviar dolores de cabeza. Y si su ocupación requiere trabajo de equipo , descansar los ojos al tomar descansos frecuentes de la computadora .
Cluster y la migraña

Las cefaleas en racimo y migrañas también son comunes, y cada tipo requiere un tratamiento específico. Las cefaleas en brotes surgen de repente y durar varios minutos. Estos dolores de cabeza dolorosos ocurren en series, y cada episodio o período puede durar varias semanas . El alcohol, el estrés , las luces brillantes y la falta de sueño pueden desencadenar dolores de cabeza en racimo. Y el tratamiento a menudo implica el uso de esteroides recetados o inhalación de oxígeno.

Las migrañas son un tipo grave de dolor de cabeza, y los síntomas pueden incluir un dolor pulsátil , náuseas, sensibilidad a la luz y escalofríos . La elección de alimentos y los patrones de sueño pueden desencadenar un ataque. Acuéstese en un cuarto oscuro y tranquilo y colocar un paño frío en la frente para deshacerse de una migraña o reducir la gravedad de una crisis de migraña . Para dolores de cabeza frecuentes , los médicos pueden recomendar medicamentos como los antidepresivos o medicamentos anticonvulsivos .