Acidez de estómago:qué es y qué hacer al respecto
La acidez de estómago es una sensación de ardor en el pecho, causada por el ácido del estómago que regresa al esófago. Puede ser una sensación muy incómoda y, en ocasiones, puede provocar problemas más graves, como el cáncer de esófago.
¿Qué causa la acidez estomacal?
Hay una serie de cosas que pueden causar acidez de estómago, que incluyen:
* Comer ciertos alimentos, como alimentos picantes, grasos o ácidos.
* Beber ciertas bebidas, como alcohol, cafeína o bebidas carbonatadas.
* Fumar
* Tener sobrepeso u obesidad
* Hernia de hiato
* Embarazo
*Ciertos medicamentos
¿Cuáles son los síntomas de la acidez de estómago?
El síntoma más común de acidez de estómago es una sensación de ardor en el pecho que a veces puede extenderse al cuello o la garganta. Otros síntomas de acidez de estómago incluyen:
* Un sabor agrio o amargo en la boca.
* Dificultad para tragar
* Regurgitación de comida o líquido.
* Hinchazón
* gasolina
* Náuseas
* Vómitos
¿Cómo se trata la acidez de estómago?
Hay varias formas diferentes de tratar la acidez de estómago, que incluyen:
* Medicamentos de venta libre, como antiácidos, antagonistas de los receptores H2 e inhibidores de la bomba de protones.
* Medicamentos recetados
* Cambios en el estilo de vida, como evitar ciertos alimentos y bebidas, perder peso y dejar de fumar.
Cuándo consultar a un médico
Si tiene acidez de estómago frecuente o grave, es importante consultar a un médico para descartar cualquier afección médica subyacente. También debe consultar a un médico si experimenta alguno de los siguientes síntomas:
* Dificultad para tragar
* Regurgitación de comida o líquido.
* Hinchazón
* gasolina
* Náuseas
* Vómitos
* Dolor en el pecho
* Dificultad para respirar
Cómo prevenir la acidez de estómago
Hay varias cosas que puede hacer para ayudar a prevenir la acidez de estómago, que incluyen:
* Evite alimentos y bebidas que desencadenen sus síntomas.
* Consuma comidas pequeñas y frecuentes
* Mastica tu comida lentamente
* Beba muchos líquidos
*Evitar acostarse después de comer
* Eleva la cabeza mientras duermes.
*Haga ejercicio regularmente
* Mantener un peso saludable
* dejar de fumar
Si tiene acidez estomacal frecuente o grave, es importante consultar a un médico para descartar cualquier afección médica subyacente.