Cómo evaluar la presión arterial alta

Después de que su médico mide la presión arterial, los resultados se dan a usted en dos números. El número superior es la presión sistólica y mide su presión sanguínea como el corazón bombea sangre hacia fuera . El número de abajo mide la presión de su corazón cuando está relajado y se llena de sangre , de acuerdo con health.org de Consumer Reports . El segundo número se llama la presión diastólica. Cuando su presión arterial es normal y que son 20 años o más , debe ser aproximadamente de 120/80 . Instrucciones
Cómo evaluar la presión arterial alta - Matemáticas 1

Conozca las categorías de presión alta de la sangre . Hay cinco categorías de presión arterial , de acuerdo con la American Heart Association. Cualquier lectura que cae en una categoría distinta de lo normal puede indicar la presión arterial alta . Si usted está en riesgo de tener presión arterial alta , su lectura sistólica será 120-139 , y su número de diastólica será 80-89 . Esto se conoce como pre - hypertension.The otras categorías se consideran etapas . Con hipertensión en fase 1 , el número sistólico es 140-159 con un número diastólica 90-99 . Si usted tiene una presión arterial alta la lectura con número sistólica superior a 160 y una diastólica por encima de 100 , usted está en la etapa 2 hypertension.If su presión arterial sistólica es superior a 180 con una diastólica de 110 o más , usted está en una crisis hipertensiva.
2

Evalúe sus lecturas de la presión alta de la sangre . Su médico le recomendará cambios en el estilo de vida o recetar medicamentos para bajar la presión arterial alta . Con la hipertensión, la etapa 1 y 2 , el médico controlará su presión arterial con más frecuencia. Además , es probable que se aconseja comer más sano, si no estás ya , mantener un peso saludable a través de la actividad física, limitar el alcohol y evite fumar.
3

Comprender los síntomas de la hipertensión crisis. Desafortunadamente, no hay síntomas concluyentes que indiquen que usted tiene pre-hipertensión o etapa 1-2 hipertensión. Es por eso que la presión arterial alta se conoce como el asesino silencioso , de acuerdo con la AHA. No hay síntomas hasta que su presión sistólica está por encima de 180 o presión diastólica es de 110 o superior. Entonces usted está en una crisis hipertensiva , y usted puede experimentar , fuertes dolores de cabeza , hemorragias nasales , falta de aliento y ansiedad severa .