Lectura de presión arterial normal para los hombres
La presión arterial es la presión de la sangre que circula contra las paredes de las arterias, las venas y las cámaras del corazón . Resultados de la presión arterial de dos fuerzas :. Uno creado por el corazón bombea sangre hacia las arterias a través del sistema circulatorio, y la fuerza de las arterias a medida que resisten el flujo sanguíneo
niveles normales
Durante mucho tiempo , se define la presión arterial normal como 120/80 ( sistólica /diastólica ) . En 2006, la American Heart Association ( AHA) ha cambiado la definición de la presión arterial normal a menos de 120/less de 80, y este estándar se utiliza en todo el mundo .
Historia
la investigación en curso el examen de los efectos de salud a largo plazo de diferentes presiones sanguíneas causado las directrices de la AHA para cambiar . Esta investigación muestra claramente el riesgo de ataque al corazón y otras enfermedades como la presión arterial aumenta en los adultos , sobre todo los varones mayores de 50 años ( ver Recursos) .
Prevención /Solución
su presión arterial regularmente en el consultorio del médico , o compruebe usted mismo en una de las muchas máquinas de mano disponibles en las tiendas de comestibles y de forma gratuita los centros comerciales . Monitores de presión arterial son fáciles de usar .
Bajarla
Si su presión arterial es alta o se mantiene elevada durante un periodo de tiempo , puede conducir a serios problemas de como un ataque al corazón , accidente cerebrovascular , insuficiencia cardíaca o enfermedad renal. Hable con un médico inmediatamente acerca de un régimen de cuidado de la salud que implica la alimentación saludable y el ejercicio. Un poco de ejercicio y los alimentos adecuados que recorrer un largo camino para revertir los niveles de presión arterial .
Signos /Síntomas
Usted tiene más probabilidades de tener una presión arterial alta si usted tiene sobrepeso , fumar , tener diabetes, colesterol alto, antecedentes familiares , o pertenecen a ciertos grupos étnicos.