los médicos pensaban que la terapia de reemplazo hormonal (TRH ) mejora la salud de las mujeres después de la menopausia , pero en 2002 las pruebas de salud dramático en contrario detuvieron estudio HRT Iniciativa para la Salud de la Mujer, cuando todavía estaba en marcha. La terapia hormonal sí proporcionó algunos densidad ósea y la protección contra el cáncer de colon, pero también aumentó el riesgo de enfermedades del corazón, coágulos de sangre , derrame cerebral y cáncer de mama . Terapia de reemplazo hormonal bioidénticas (BHRT ), que usa estrógeno y progesterona productos hechos de hormonas vegetales dice que es idéntica a las hormonas de la mujer , ya que se han hecho populares . Dr. Susan Love recomienda que las mujeres utilizan BHRT con la misma precaución que HRT- y nunca más de cinco años . Cosas que necesitará
Filled receta BHRT
Los suplementos de calcio ( 1.000 mg ) guía Suplemento de calcio con vitamina D ( 1.200 mg de calcio más 400 a 800 UI de vitamina D)
Mostrar Más instrucciones
Enfoque general Matemáticas 1

fumar de golpe . No hay peligro de salud al hacerlo . Aproximadamente la mitad de las mujeres que usan hormonas pueden dejar de fumar sin reducción progresiva y sin efectos nocivos o retorno de la menopausia molestos síntomas - y es posible que en ese porcentaje de suerte. Si no es así, o si prefieres no saberlo, vaya al paso dos y al destete " Pasos " a continuación.
2

Taper uso de hormonas gradualmente , usando uno de varios enfoques alternativos planteada por amor y se describe en " destete Pasos" - estrategias generales que trabajan para BHRT , así como terapia de reemplazo hormonal normal
3

empezar a tomar 1.000 mg de calcio al día cuando empiece a disminuir , a apoyar. salud de los huesos .
4

Comience a tomar un suplemento de calcio con vitamina D al día ( 1200 mg de calcio con 400 a 800 UI de vitamina D ) tan pronto como usted está completamente destetados de hormonas.


destete Pasos
5

Prepárese para disminuyendo su BHRT tomando dosis regulares en días laborables ( de lunes a viernes ), pero ninguno de los fines de semana . Continuando con este durante dos o tres meses. Entonces, o tratar de dejar de fumar de golpe o continuar al paso dos.
6

disminuyendo constantemente su dosis BHRT . Alternar entre regular y medias dosis cada día durante tres a seis meses. A continuación, añadir un día a mitad de dosis extra de vez en cuando , ya veces otro , varios lineal dosis media día - y continuar esto durante tres meses. A continuación, colocar a media dosis regularmente durante los próximos tres meses. Cualquiera de salir de plano en ese punto o vaya al paso tres.
7

Corte su dosis BHRT en medio de toma de nuevo una media dosis cada dos días , por ejemplo - por otros tres meses . Entonces, o reducir a la mitad la dosis de nuevo o dejar de fumar por completo.