¿Qué sucede cuando hay demasiada glucosa en la sangre?
Los niveles normales de azúcar en sangre son:
- Entre 4 y 6 mmol/L (72 y 108 mg/dL) al despertar
- Menos de 8 mmol/L (144 mg/dL) 2 horas después de comer
El nivel alto de azúcar en sangre es un síntoma de diabetes. Ocurre cuando su cuerpo no puede producir suficiente insulina o no puede usarla adecuadamente. La insulina ayuda a que la glucosa pase de la sangre a otras partes del cuerpo. Allí se quema como combustible o se almacena para uso futuro.
Si su nivel de azúcar en sangre permanece alto durante mucho tiempo, puede causar otros problemas de salud, como daños en los ojos, los nervios, los riñones, el corazón y los vasos sanguíneos.
A corto plazo, los niveles altos de azúcar en sangre pueden hacer que usted se sienta cansado, sediento y necesite orinar con más frecuencia.
Si su nivel de azúcar en sangre aumenta mucho, puede causar cetoacidosis diabética (CAD). Esta es una condición peligrosa. Los síntomas de la CAD pueden incluir:
* sentir mucha sed
* orinar con frecuencia
* sentirse enfermo
* estar enfermo (vómitos)
* dolor de barriga (abdominal)
* tu aliento se vuelve fragante
* estar confundido
* somnolencia o pérdida del conocimiento (pérdida del conocimiento)
Busque atención médica urgente si tiene síntomas de CAD.
Causas del nivel alto de azúcar en sangre
El nivel alto de azúcar en sangre es causado por un problema con la forma en que su cuerpo produce y usa la insulina. Esto significa que su cuerpo no puede transportar la glucosa de la sangre a las células.
Resistencia a la insulina:donde las células del cuerpo no responden adecuadamente a la insulina
Muy poca insulina:cuando el cuerpo no produce suficiente insulina
Las causas comunes de niveles altos de azúcar en sangre incluyen:
* diabetes
* ciertos medicamentos para la diabetes
* saltarse o retrasar las comidas
*demasiada actividad física
*estrés o malestar emocional
* algunos medicamentos o suplementos
* estar enfermo
Cómo prevenir los niveles altos de azúcar en sangre
Si tiene diabetes, puede ayudar a mantener sus niveles de azúcar en sangre bajo control:
* tomar sus medicamentos para la diabetes según las indicaciones de su médico
* seguir una dieta saludable
* hacer actividad física regular
* controlar tu peso
* controlar sus niveles de azúcar en sangre con regularidad
*evitar el estrés y el malestar emocional
* dormir lo suficiente