Una garganta seca puede ser causada por muchas cosas . El inicio de una infección en los senos , deshidratación e incluso reflujo ácido puede irritar los tejidos de la garganta y causar sequedad excesiva en la garganta y la boca . Si experimenta este síntoma , asegúrese de evitar las áreas pesadas en el humo del tabaco y beber mucha agua . Si su garganta seca persiste, es una buena idea consultar a un profesional médico. Cosas que necesitará Salt agua
humidificador
Pastillas
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beber mucha agua . Una boca seca y la garganta son signos de deshidratación y pueden ser ayudados en gran medida por el consumo de 8 a 10 vasos de agua cada día .
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Haga gárgaras con agua salada. Si la garganta está hinchada o roja de la irritación , trate de mezclar agua tibia con unas cuantas cucharaditas de sal y hacer gárgaras durante cinco minutos. Haga gárgaras varias veces seguidas hasta seis veces al día .
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Pruebe con un humidificador. Si su garganta se seca durante el sueño o en su casa, agregar un humidificador para cada habitación de la casa . Esto evitará que el aire que respira un poco húmedo y facilidad los tejidos irritados .
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Chupe pastillas para la garganta . Over-the - counter pastillas a menudo contienen un anestésico local para adormecer los tejidos de la garganta irritada . Chupar pastillas también activa las glándulas de saliva , lo que puede ayudar a la sequedad excesiva .
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Respire por la nariz mientras se duerme. Si a menudo se despierta con la garganta seca , trate de respirar por la nariz. Si su nariz está tapada , colocar la cabeza sobre una olla de agua hirviendo (de preferencia con té de menta ) cubierta por una toalla húmeda. Esto ayudará a aflojar la mucosidad ya abrir los conductos de aire.