colitis ulcerosa , o la Universidad de California , es una enfermedad autoinmune . Las personas con UC soportar un gran dolor , síntomas parecidos a la gripe , y con frecuencia el aislamiento social. En la actualidad, no existe cura para la colitis ulcerosa, y hay pocos tratamientos médicos. Muchas personas con UC manejar su condición con su dieta , pero hay otras maneras de manejar la colitis ulcerosa , naturalmente . Si usted o un ser querido tiene la UC , considere estas opciones para tratar la colitis ulcerosa. Instrucciones Matemáticas 1

tomar un suplemento probiótico. Los probióticos son buenos, o bacterias "beneficiosas" que ocurren de forma natural en nuestro tracto digestivo . Muchas personas con colitis ulcerosa encuentran que tomar suplementos de probióticos regularmente mantiene su UC en la bahía. Una vez duro para mantener , los probióticos están disponibles en formas fáciles de usar , no perecederos . Vea la sección de Recursos más adelante para obtener más información .
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Tome un suplemento de hierbas anti-inflamatorias, como el jengibre o la cúrcuma. Al igual que muchas enfermedades autoinmunes , la colitis ulcerosa es una enfermedad inflamatoria . Hay una serie de hierbas que se sabe que reducen la inflamación, pero lo mejor es tomar un complemento para obtener el efecto completo . Seguir adelante y añadir estas hierbas a la comida , también, si te gusta! El jengibre y el ajo son fácilmente disponibles , delicioso, y han demostrado ser las historias de la reducción de la inflamación.
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Tome un suplemento de aceite de pescado para aliviar y proteger el estómago de su colitis ulcerosa. Los aceites de pescado , naturalmente, la capa de su tracto digestivo y también tienen un efecto calmante en las áreas inflamadas . También son excelentes para el corazón , por lo que se estará haciendo mucho bien por la adición de este suplemento a su régimen diario . Nordic Naturals hace sus suplementos de aceite de pescado con un poco de aceite de limón , por lo que el sabor a limón , no a pescado. Ver su enlace de abajo para obtener más información .
4 técnicas de manejo del estrés

Práctica . ¿Quién no podría beneficiarse de más de estos? Para muchas personas con la UC , el estrés prolongado o severo parece provocar una exacerbación de los síntomas de la colitis ulcerosa , por lo que es vital ser capaz de manejar su estrés. Practica la meditación , asisten a servicios religiosos , hacer ejercicio regularmente , mantener un diario , pasar tiempo con amigos y seres queridos , escuchar música, o practicar cualquier otra cosa que le ayuda a usted personalmente para relajarse. Una buena noche de sueño puede hacer mucho para mantener los síntomas de la colitis ulcerosa en un mínimo, también. Haga su salud una prioridad , y despedir a las cosas en su vida que le impiden sentirse bien .
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Práctica posturas de yoga para masajear su tracto digestivo. El yoga puede ayudar a controlar el estrés también, por supuesto , pero también le ayuda a mantener el flujo sanguíneo a través del cuerpo , cuidado y curación de sus entrañas. Torcer poses, se inclina hacia delante y la espalda se dobla toda la ayuda para dar masajes a su tracto digestivo y mantener su panza sano.