¿Cómo para tratar la enfermedad de Crohn Naturalmente
Aprenda a tratar la enfermedad de Crohn Naturalmente Matemáticas 1
Limite su consumo de productos lácteos. Intolerancia a la lactosa se asocia a menudo con la incomodidad de la enfermedad de Crohn . Usted puede encontrar la sustitución de yogur o algunos tipos de productos bajos en lactosa en lugar de la leche será un alivio .
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Incluya alimentos bajos en grasa como el apoyo principal de su dieta, si usted tiene la enfermedad de Crohn. La enfermedad de Crohn puede hacer que el intestino tenga dificultad para absorber la grasa en su dieta. Grasa no absorbida puede aumentar el potencial para la diarrea dolorosa.
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Pruebe un método experimental con alimentos ricos en fibra . Algunos alimentos naturalmente ricos en fibra pueden aumentar los episodios de diarrea. Algunas frutas y verduras crudas se pueden tolerar fácilmente y que otros pueden requerir de cocción o se deben evitar por completo.
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Administre sus porciones de comida . Manténgase en un horario estricto de comer varias comidas pequeñas a intervalos regulares en lugar de comer menos comidas grandes .
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Controle el estrés en su vida de forma natural a través de un programa de ejercicio regular. Usted y su médico pueden elaborar un horario que funcione para su nivel de la enfermedad de Crohn.
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Utiliza ejercicios de relajación y respiración como una forma de ayuda en todo tu cuerpo se relaje . Cualquier tipo de estrés en el cuerpo o la mente va a empeorar los ataques de la enfermedad de Crohn. La práctica de la relajación , naturalmente, reducir la respuesta del sistema nervioso para la enfermedad de Crohn.
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Lea los resultados de los probióticos para tratar la enfermedad de Crohn , naturalmente . Los probióticos se entiende mejor como las buenas bacterias en el intestino. Sustitución de estas bacterias de forma natural es considerado por algunos como esencial para mantener el equilibrio y la salud del tracto intestinal.
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Lea el informe en el sitio web de WebMD sobre la posibilidad de aceite de pescado para ayudar a los pacientes con enfermedad de Crohn enfermedad ( ver Recursos más adelante ) . La investigación indica aceite de pescado puede ser eficaz para reducir la inflamación causada por la enfermedad de Crohn .