Dieta para prevenir el cáncer renal

Aunque no hay una dieta milagrosa que prevenir el carcinoma de células renales - el tipo más frecuente de cáncer de riñón - ciertas dietas le ayudarán a prevenir el cáncer y mantener la salud general del cuerpo. De las dietas basadas en vegetales llenos de frutas para combatir el cáncer y verduras a la reducción de su consumo de sodio y grasa para dejar de fumar, la gente tiene muchas maneras de controlar su dieta y reducir al mínimo el riesgo de cáncer renal. Frutas y Verduras

Al elegir las mejores frutas y verduras para la protección contra el cáncer de riñón, buscan alimentos ricos en antioxidantes y otros compuestos saludables . Los antioxidantes atacan a los radicales libres que dañan las células de nuestro cuerpo y ayudan a revertir algunos de los daños . Las frutas y verduras con alto contenido de antioxidantes incluyen el aguacate , el brócoli, la col rizada , las uvas y las bayas. Muchas verduras también contienen vitaminas adicionales , ácidos y compuestos que pueden ayudar a combatir los radicales libres. Algunas de estas otras frutas y verduras contra el cáncer incluyen zanahorias ( con alto contenido de beta -caroteno ) , ajo ( alto contenido de sulfuro de dialilo ) y hongos ( con alto contenido de polisacáridos) .
Bajar su consumo de sal y grasa

Dado que la presión arterial alta y la obesidad son dos factores que pueden conducir al cáncer renal , se recomiendan métodos para controlar la presión arterial y el peso para prevenir el cáncer renal. Busque las carnes magras y pescado ( como el salmón ) que son altos en "grasas buenas" . Sabor a sus comidas con especias para combatir el cáncer , como el romero y la cúrcuma en lugar de sal

Para platos secundarios. Optar por verduras a la parrilla y cereales integrales en lugar de los elementos más grasos como las papas fritas. Si usted no puede prescindir de las patatas fritas , considere el uso de la batata en lugar de papas regulares desde batatas contienen beta- caroteno. En lugar de freír las patatas, sazonar con aceite de oliva , el ajo y el romero y hornear durante 45 minutos . Esto reducirá el contenido de sal y grasa y también le proporcionará algunos de los ingredientes que combaten el cáncer .
Alcohol y fumar

Uno del más alto riesgo de cáncer renal factores son el consumo de tabaco . Los fumadores deben dejar de fumar ahora para reducir las posibilidades de desarrollar cáncer renal. Con el alcohol , las directrices son un poco más complicado . El uso excesivo de alcohol puede aumentar las probabilidades de desarrollar cáncer renal. Sin embargo , el alcohol con moderación , especialmente el vino tinto puede en realidad ayudar a combatir los radicales libres. El vino tinto contiene el polifenol antioxidante y el compuesto resveratrol , los cuales pueden ayudar a proteger contra varios tipos de cáncer , incluyendo el cáncer renal.