Diverticulitis Las dietas para diabéticos

La diverticulitis es una inflamación de la pared intestinal , cuyos síntomas pueden incluir dolor , náuseas , pérdida de peso y vómitos. Los casos graves pueden requerir antibióticos o incluso la cirugía , sino que forma parte de cada vez mejor es por lo general una dieta que puede minimizar la gravedad y frecuencia de los síntomas. Al hacer un trabajo de la dieta tanto para la diverticulitis y la diabetes , la base de lo que se come alrededor de un montón de carbohidratos que son altos en fibra y bajos en la escala del índice glucémico. La diverticulitis y Teoría Dieta Diabetes

Afortunadamente , las dietas para la diverticulitis y la diabetes no son tan contradictorios. Una dieta saludable para la diverticulitis es rico en fibra, para reducir el riesgo de desarrollar una infección , informa la Clínica Mayo. Una dieta saludable para la diabetes gestiona los niveles de insulina mediante la adhesión a los alimentos bajos en la escala del índice glucémico , dice la clínica. La escala es simplemente una lista que muestra el impacto de ciertos alimentos tienen sobre los niveles de azúcar en la sangre. Los alimentos bajos en la escala son mejores. Por lo tanto , la idea básica detrás de la dieta de la diverticulitis y la diabetes juntos es consumir muchos alimentos que son al mismo tiempo de alta en fibra y baja en la escala del índice glucémico.
Dieta Consejos

Si usted es un paciente de la diabetes y la diverticulitis , la gran mayoría de los alimentos que necesita son los granos enteros , frutas y verduras . Todos son relativamente altos en fibra para el tratamiento de la diverticulitis. Algunos de estos alimentos que son bajos en la escala del índice glucémico son las setas , cerezas, manzanas, naranjas , brócoli , pomelo , lechuga , espinacas , tomates, artículos de trigo integral , centeno , trigo sarraceno , la cebada y la avena.

Cada comida que usted come debe contener por lo menos una fruta , una verdura y una de grano entero para asegurarse de que los dos están gestionando sus niveles de insulina y mantener su consumo de fibra alta . En términos generales , el objetivo de al menos 25 a 35 gramos de fibra por día , que no debería ser un problema si nos atenemos a la dieta.

También hacen un punto para consumir una fuente de proteína magra, como huevos, pescado, pavo , pollo o carne de res baja en grasa en cada comida. Por último , asegúrese de que el 30 por ciento de sus calorías diarias totales son de grasa - una mezcla de grasas saturadas e insaturadas , con preferencia a los insaturados . Los alimentos que contienen grasas saludables son el aceite de pescado, aguacates , cocos , aceite de oliva , almendras, nueces y pecanas .

Por último , evitar el consumo de alimentos que son propensos a socavar sus metas de salud . Manténgase alejado de los alimentos que contienen azúcares excesivas , el alcohol, los alimentos procesados ​​y los alimentos que contienen azúcar refinada. Estos artículos son generalmente más bajos en fibra y causan mayores oscilaciones de azúcar en la sangre que los alimentos naturales recomendados. Evitar por completo , mientras que usted está a dieta de la diverticulitis y la diabetes.