¿Por qué te sientes rígido y no relajado todo el tiempo?

Tensión muscular * Mantener el cuerpo en la misma posición por mucho tiempo.

*Movimientos repetitivos.

* Estrés y ansiedad.

* Sobreesfuerzo durante el ejercicio.

* Deshidratación.

*Mala postura.

Problemas conjuntos

*Artritis.

*Bursitis.

* Tendinitis.

Problemas óseos

* Estenosis espinal.

* Hernias discales.

*Espolones óseos.

Condiciones neurológicas

*Enfermedad de Parkinson.

* Esclerosis múltiple.

* Distrofia muscular.

* Síndrome de Guillain-Barré.

Problemas de tiroides

* Hipotiroidismo (tiroides poco activa).

_Consulte a un médico antes de cambiar cualquier patrón diario si estos síntomas surgen con frecuencia. Ellos podrán proporcionarle un análisis completo para encontrar qué problema puede tener y brindarle tratamientos adicionales para aliviar la tensión/rigidez.