¿Qué músculos comprimen el abdomen?

- Recto abdominal: El recto abdominal es un músculo largo y plano que va desde el hueso púbico hasta las costillas. Se encarga de flexionar la columna, comprimir el abdomen y proteger los órganos internos.

- Transverso del abdomen: El transverso del abdomen es un músculo delgado que envuelve la cintura como un corsé. Ayuda a retener los órganos internos y comprimir el abdomen.

- Oblicuos: Los oblicuos son dos músculos, el oblicuo externo y el oblicuo interno, que van desde las costillas hasta la pelvis. Ayudan a flexionar, rotar y comprimir la columna y el abdomen.

- Erector de la columna: El erector de la columna es un grupo de músculos que se extiende a lo largo de la parte posterior de la columna. Ayuda a extender y sostener la columna y comprimir el abdomen.

- Diafragma: El diafragma es un músculo en forma de cúpula que separa la cavidad torácica de la cavidad abdominal. Ayuda a respirar contrayéndose y relajándose para aspirar y sacar aire de los pulmones. También ayuda a comprimir el abdomen y proteger los órganos internos.