Cuello y hombro dolor tienen muchas causas. Algunos requieren la cirugía , mientras que otros se pueden arreglar con el auto-cuidado , el tratamiento quiropráctico o terapia de masaje. El primer paso en el manejo de cuello y dolor de hombro es consultar a un médico. Una vez que se determine la causa , hay pasos a tomar para manejar el dolor y ayudar con el tratamiento. Causas del dolor de cuello y hombro

Dolor de cuello y hombro pueden deberse a muchas causas, como una lesión en la médula espinal , infarto de miocardio , fractura de clavícula , bursitis o latigazo cervical. Determinar la causa es crucial para el tratamiento del dolor . Una vez que determine la fuente hay dos líneas de acción: . Encontrar un alivio inmediato del dolor y el tratamiento de la lesión original
alivio del dolor

Tratamientos para el dolor de hacer no aliviar los síntomas de las dolencias de cuello y hombro , pero puede ayudar a controlar el dolor en el ínterin. Algunos relieves comunes incluyen medicamentos anti- inflamatorios tales como Aleve , Motrin o Tylenol para el dolor. También es eficaz para el tratamiento del dolor son compresas calientes y frías en el sitio del dolor.

También es útil para elevar la zona lesionada por encima del corazón para reducir la hinchazón . Hacer ejercicio o estiramiento de la zona inflamada también es beneficioso , pero asegúrese de descansar el área lesionada durante los primeros días después de la lesión.

A pesar de que no tratan la causa del dolor , el calor se frota como Icy caliente puede calmar la zona lesionada.
Tratamiento

tratamiento de la causa central del cuello y dolor en el hombro es crucial para eliminar el dolor futuro.

El cuidado quiropráctico es una opción. El enfoque práctico de la atención quiropráctica se ha demostrado que ayuda en casos crónicos de cuello y dolor en el hombro , especialmente las causadas por un traumatismo . Quiropráctico ajustar las articulaciones de la columna y los huesos para realinear la columna vertebral a su ubicación óptima. El calor y otras medidas se utilizan a veces para relajar los músculos antes de la alineación. Terapia

masaje puede ser beneficioso si el dolor es causado por la tensión muscular. Por la liberación de la tensión de los músculos , un terapeuta de masaje ayuda a eliminar la causa central del cuello y dolor en el hombro .

Cuando el dolor se debe a la postura incorrecta en un escritorio , algunas medidas simples, como sentarse derecho en la silla , manteniendo la cabeza en alto , y colocando una toalla enrollada detrás de la espalda puede ayudar con el dolor existente , así como para evitar lesiones futuras.