¿Se necesita hierro para prevenir la osteoporosis en la vejez?

No, el hierro no es necesario para prevenir la osteoporosis en la vejez. La osteoporosis es una afección que hace que los huesos se debiliten y se vuelvan quebradizos. Es causada por una pérdida de calcio y otros minerales de los huesos. El hierro es un mineral importante para la producción de glóbulos rojos y otras funciones corporales, pero no desempeña ningún papel en la salud ósea. El calcio y la vitamina D son los dos nutrientes más importantes para prevenir la osteoporosis.