¿Cómo se puede prevenir la preeclampsia?
1. Atención prenatal adecuada :Las visitas periódicas a un proveedor de atención médica durante el embarazo son cruciales. La atención prenatal permite la detección temprana y el tratamiento de cualquier condición de salud subyacente que pueda aumentar el riesgo de preeclampsia.
2. Estilo de vida saludable :Mantener un estilo de vida saludable es beneficioso tanto para la madre como para el bebé. Implica llevar una dieta equilibrada rica en frutas, verduras y cereales integrales, realizar actividad física con regularidad según las recomendaciones de un médico y mantener un peso saludable.
3. Control de peso :El aumento excesivo de peso durante el embarazo es un factor de riesgo de preeclampsia. Apuntar a un aumento de peso saludable dentro del rango recomendado puede ayudar a reducir el riesgo.
4. Suplementos de calcio y vitamina D :Algunos estudios han sugerido que una ingesta suficiente de calcio y vitamina D puede estar asociada con un riesgo reducido de preeclampsia. Sin embargo, consulte a un proveedor de atención médica antes de tomar suplementos.
5. Manejo de enfermedades crónicas :Las mujeres con afecciones preexistentes como hipertensión, diabetes, enfermedad renal o trastornos autoinmunes deben trabajar en estrecha colaboración con su equipo de atención médica para controlar estas afecciones antes y durante el embarazo.
6. Terapia con aspirina en dosis bajas :En ciertos casos, los proveedores de atención médica pueden recomendar una terapia con aspirina en dosis bajas para mujeres con alto riesgo de preeclampsia. Esto sólo debe tomarse bajo supervisión médica.
Es importante señalar que no todos los casos de preeclampsia se pueden prevenir. Sin embargo, al seguir estos pasos, las mujeres pueden reducir potencialmente el riesgo de desarrollar esta afección y garantizar un embarazo saludable.