síndrome de piernas inquietas (SPI ) se caracteriza por espasmos involuntarios de las piernas , picazón, ardor y dificultad para dormir. El dolor de espalda es un síntoma menos común del síndrome de piernas inquietas y con frecuencia se atribuye a un problema de fondo diferente, como la ciática o trauma. En los casos en que existen el dolor de espalda y el síndrome de piernas inquietas a la vez, un paciente debe buscar tratamiento diseñado para curar ambas. Dicho tratamiento generalmente incluye ejercicios y técnicas como la terapia de masaje suave. Síntomas

el síndrome de piernas inquietas provoca varios síntomas, el más notable de los cuales son sensaciones anormales en las piernas y el insomnio. Una persona con el síndrome de piernas inquietas puede experimentar sensaciones de ardor u hormigueo en las piernas, la incapacidad para dejar de crispar , problemas para dormir y (más infrecuente ) el dolor de espalda .
Conceptos erróneos

Dado que el dolor es un síntoma natural y común del síndrome de piernas inquietas , a veces se diagnostica erróneamente como dolor de espalda. Otros diagnósticos erróneos comunes del síndrome de piernas inquietas son el insomnio , la artritis y calambres nocturnos . Dado que el síndrome de piernas inquietas afecta principalmente a los patrones de sueño y los músculos en las piernas, dolor de espalda no es un síntoma típico de RLS. Hable con un médico si usted tiene el síndrome de piernas inquietas y al mismo tiempo experimentar dolor de espalda. Es posible que tenga otra condición subyacente responsable de su dolor de espalda .
Causas

Como se mencionó anteriormente , el dolor de espalda y el síndrome de piernas inquietas generalmente provienen de fuentes diferentes . Por ejemplo , el síndrome de piernas inquietas puede ser causada por factores hereditarios, la deficiencia de hierro , enfermedad renal, enfermedades preexistentes o disfunción cerebral . El dolor de espalda puede ser causado por un traumatismo , discos herniados , lesiones de la médula o de la ciática. La aparición de tanto el síndrome de las piernas inquietas y el dolor de espalda puede ser el resultado de la neuropatía ( daño a los nervios ) . El dolor de espalda también puede ser causada indirectamente por el síndrome de piernas inquietas , como resultado de una mala postura para dormir o soporte inadecuado .
Massage Therapy

Masaje terapia puede ser recetado para las personas que sufren tanto desde el dolor de espalda y el síndrome de piernas inquietas. Sesiones de terapia de masaje suele durar entre 15 a 90 minutos , pero pueden ser adaptadas para satisfacer las necesidades y preferencias individuales. Durante una sesión, el terapeuta puede utilizar técnicas como la acupresión , la acupuntura , la fricción , el shiatsu o masaje sueco. Estas técnicas están diseñadas para promover la circulación y el descanso al tiempo que reduce el dolor muscular.
Ejercicio

La página web Talk About Sleep sugiere que los individuos que sufren de síndrome de piernas inquietas y el dolor de espalda se involucran en un ejercicio suave para aliviar los síntomas . El ejercicio debe realizarse en un ambiente cómodo durante la tarde y debería involucrar a las extensiones de las piernas, las pantorrillas y los muslos. Por ejemplo , el yoga y el tai chi combinan extensiones de la pierna con el moderado de estiramiento y se pueden practicar en casa sobre una colchoneta o alfombra. Estos ejercicios aumentan la circulación a las áreas afectadas del cuerpo y puede ayudar a dolor sordo . El ejercicio también puede ayudar a reducir la incidencia de las piernas inquietas , especialmente de noche .