Hay 26 huesos o vértebras , que forman la columna vertebral . Una sustancia gelatinosa actúa como amortiguación entre cada hueso . A medida que aumenta la edad , o el más que participar en la actividad física intensa , los discos pueden llegar a ser más delgado y la amortiguación sea menos eficaz. Cuando uno de estos discos se desliza , se mueve o se rompe , se llama un disco herniado o deslizado . Este problema puede ocasionar graves en la espalda , cuello y dolor en las piernas y las complicaciones si no se atiende de inmediato. Cosas que necesitará
médico de atención primaria
Fisioterapeuta medicina
Dolor
Medicamentos antiinflamatorios
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informar los detalles del problema a su médico de atención primaria de la salud inmediatamente. Dependiendo de la naturaleza particular de su lesión , su médico le puede recetar medicamentos , terapia física e incluso la cirugía .
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Comience un programa de nutrición con el objetivo de llevar el exceso de peso, lo que puede reducir significativamente el estrés de la espalda y la columna vertebral . Para asegurarse de que usted está reduciendo las calorías de manera segura y efectiva, su dieta específica debe ser vigilado por su médico.
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Descanse lo más que sea posible. Detenga toda la actividad física intensa hasta que haya sido visto y aprobado por un médico para reanudar.
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Tome los medicamentos anti- inflamatorios y analgésicos recetados por su médico. Estos medicamentos pueden prevenir el dolor y la inflamación innecesaria, ya toma otros pasos en el camino hacia la recuperación.
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Realice ejercicios de terapia física bajo la supervisión de un profesional. Los diferentes grados de dolor y lesiones requerirán diferentes ejercicios. Su fisioterapeuta muy probable que haya que realizar ejercicio ligero que fortalece las zonas del estómago , la pelvis , la columna vertebral y la espalda y los músculos.
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Horario cirugía por problemas con el disco graduado , según lo recomendado por su médico. Si no comienza a sanar en las cuatro semanas de descanso , los medicamentos y la terapia física, es posible que tenga un problema de graduado.