Cómo reducir el hirsutismo
Visite a su médico para determinar la causa subyacente de hirsutismo. Su médico le puede recetar un medicamento oral o tópica para el tratamiento de los síntomas. Tómelo como se indica .
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Coma por lo menos seis porciones de frutas y verduras antioxidantes cada día . Los arándanos , tomates , espinacas y calabaza , contienen poderosos antioxidantes que mejoran la función inmune y ayudan a mantener un peso saludable. El peso es un factor que contribuye a los síntomas de hirsutismo.
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Haga ejercicio a diario para reducir el peso . El exceso de peso puede contribuir a hirsutismo mediante el aumento de los niveles de andrógenos en el cuerpo. Intente hacer al menos 30 minutos de ejercicio moderado a intenso, 5 días a la semana .
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Tome 160 mg de Saw Palmetto dos veces al día . Esta hierba ayuda a bajar los niveles de andrógenos ( hormona masculina) en el cuerpo.
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Tome 20 a 40 mg de extracto de árbol casto al día, antes del desayuno. Esta hierba tiene propiedades anti- androgénicos.
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Tome 20 a 40 mg de Cohosh Negro extracto diariamente . Esta hierba ayuda a reducir las hormonas masculinas en el cuerpo.
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técnicas de depilación de investigación para encontrar el mejor método para usted . El pelo puede ser removido por el afeitado , depilación, depilación con cera, electrólisis o químicos depilatorios . Estas técnicas son ideales si usted no puede tomar los medicamentos recetados o si no se encuentra una condición médica subyacente asociada con su hirsutismo.