Costras en las espinillas ¿cómo deshacerse de ellas?

Las costras en las espinillas pueden ser antiestéticas e incómodas, pero también son una parte normal del proceso de curación. A continuación se ofrecen algunos consejos sobre cómo deshacerse de las costras de las espinillas:

1. No rasque ni rasque las costras. Esto puede hacer que las costras sangren, lo que puede provocar cicatrices. También puede introducir bacterias en la herida, lo que puede provocar una infección.

2. Mantenga el área limpia y seca. Lave suavemente el área con agua y jabón dos veces al día. Seque el área con palmaditas con una toalla limpia.

3. Aplique una fina capa de vaselina o un ungüento antibiótico de venta libre sobre las costras. Esto ayudará a mantener el área húmeda y evitará que las costras se sequen y se agrieten.

4. Cubrir las costras con una venda o tirita. Esto ayudará a proteger las costras para que no se arranquen ni se rayen.

5. Evita tocar las costras. Esto puede transferir bacterias al área y ralentizar el proceso de curación.

6. Ten paciencia. Las costras de las espinillas pueden tardar varias semanas en sanar por completo.

Si le preocupa la apariencia de sus costras, puede hablar con su médico o dermatólogo. Es posible que recomienden tratamientos o procedimientos adicionales para ayudar a mejorar la apariencia de su piel.

Aquí hay algunos consejos adicionales que pueden ayudar a prevenir las costras en las espinillas:

* Lávate la cara dos veces al día con agua y un jabón suave.

* Evite el uso de exfoliantes o exfoliantes fuertes.

* Evita tocarte la cara.

* Usa protector solar todos los días, incluso en días nublados.

* Consuma una dieta saludable que incluya muchas frutas, verduras y cereales integrales.

* Haga ejercicio con regularidad.

* Controlar el estrés.