¿Cómo se alivia una quemadura solar?
1. Agua fría :Tome un baño o una ducha fría para reducir la temperatura de la superficie de la piel.
2. Aloe Vera :Aplicar gel puro de aloe vera para calmar e hidratar la piel.
3. Compresa fría :Utilice un paño húmedo y frío para reducir el dolor y la inflamación.
4. Hidrata :Aplicar crema hidratante para prevenir la sequedad y la descamación.
5. Bicarbonato de sodio :Mezcle bicarbonato de sodio con agua hasta formar una pasta y aplíquela sobre la quemadura solar.
6. Té negro :Remoje las bolsitas de té negro en agua, déjelas enfriar y aplíquelas sobre las quemaduras solares para aliviarlas.
7. Té verde :Remoje las bolsitas de té verde en agua, déjelas enfriar y aplíquelas sobre la piel.
8. Avena :Muele la avena hasta obtener un polvo fino y mézclala con agua fría para crear una pasta calmante para las quemaduras solares.
9. Rebanadas de pepino :Aplique rodajas de pepino frías en el área afectada para un alivio refrescante.
10. Aceite de coco :Aplique aceite de coco para calmar la piel y ayudarla a sanar.
11. Alivio del dolor :Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén, si es necesario.
12. No frotar ni pelar :Evite frotar o pelar la piel ya que puede empeorar las quemaduras solares.
13. Manténgase hidratado :Beba muchos líquidos para evitar la deshidratación.
14. Ropa holgada :Use ropa holgada y transpirable para minimizar la irritación de la piel.
15. Evite la exposición al sol :Manténgase alejado de la luz solar directa hasta que sane la quemadura solar.
16. Busque ayuda médica :Si la quemadura solar produce ampollas, se vuelve extremadamente dolorosa o causa fiebre o escalofríos, busque atención médica.