¿Por qué mis brazos y manos se adormecen por completo a las 2 horas de irme a dormir?

Las posibles causas por las que los brazos y las manos quedan totalmente entumecidos dos horas después de irse a dormir incluyen:

- Neuropatía periférica :Esta es una afección que afecta los nervios de los brazos y las manos. Puede ser causada por una variedad de factores que incluyen diabetes, alcoholismo, quimioterapia y deficiencia de vitamina B12.

- Síndrome del túnel carpiano :Esta es una afección que ocurre cuando el nervio mediano, que va desde el antebrazo hasta la palma de la mano, se comprime. Puede ser causado por movimientos repetitivos de la mano, como escribir o trabajar con herramientas.

- Síndrome de la salida torácica :Esta es una afección que ocurre cuando los nervios y vasos sanguíneos en la salida torácica, que es el espacio entre la clavícula y la primera costilla, se comprimen. Puede ser causada por una variedad de factores, como mala postura, obesidad y traumatismos.

- Un nervio pinzado :Esto puede ocurrir cuando un nervio es comprimido por tejidos cercanos, como huesos, músculos o tendones. Puede ser causada por una variedad de factores, como traumatismos, inflamación y tumores.

- Un derrame cerebral :Esto ocurre cuando se interrumpe el suministro de sangre al cerebro, lo que puede dañar las áreas del cerebro que controlan el movimiento y la sensación.

Estas son sólo algunas de las posibles causas por las que los brazos y las manos se adormecen por completo a las 2 horas de irse a dormir. Si experimenta este síntoma, es importante consultar a un médico para recibir diagnóstico y tratamiento.

Para ayudar a prevenir este síntoma, pruebe lo siguiente :

- Evita actividades que ejerzan presión sobre tus nervios, como movimientos repetitivos de las manos o malas posturas.

- Mantener un peso saludable.

- Haz ejercicio con regularidad.

- Lleve una dieta saludable que incluya muchas frutas, verduras y cereales integrales.

- No fumes.

- Limita tu consumo de alcohol.