¿Cuánto tiempo debe dormir un bebé por la noche?

Recién nacidos (0-3 meses):

- Sueño diario total:14-17 horas

- Sueño nocturno:5-8 horas con despertares frecuentes para alimentarse y calmarse

Bebés (4-11 meses):

- Sueño total diario:12-15 horas

- Sueño nocturno:8-10 horas con despertares ocasionales

Niños pequeños (1-3 años):

- Sueño total diario:11-14 horas

- Sueño nocturno:10-12 horas con posibles siestas diurnas

Niños en edad preescolar (3-5 años):

- Sueño total diario:10-13 horas

- Sueño nocturno:11-12 horas con siestas ocasionales durante el día.

Tenga en cuenta que estos son rangos generales y que los patrones de sueño individuales pueden variar. Rutinas consistentes a la hora de acostarse, un ambiente cómodo para dormir y establecer buenos hábitos de sueño son importantes para promover un sueño reparador por la noche. Si tiene dudas sobre el sueño de su hijo, es recomendable consultar con un profesional de la salud.