Fisioterapia para la tendinitis calcificada
Hay dos tipos de tendinitis calcificada tendinitis degenerativa o tendinitis regenerativa. Calcificación degenerativa se forma cuando uno envejece . Calcificación Regenerativa ocurre cuando se lesiona y es más probable que cause dolor en el hombro . En ciertas circunstancias , puede curarse a sí mismo .
Cómo tendinitis calcificada se produce
Calcificada tendinitis puede ocurrir ya sea a través del envejecimiento o como resultado de una lesión. Trabajar con un fisioterapeuta para que los afectados por la tendinitis cálcica , es fundamental para la recuperación. Un trauma anterior de la articulación puede provocar tendinitis calcificada. Los nadadores que no se caliente o abusar de su hombro puede llegar a ser herido y con diagnóstico de tendinitis calcificada. Algunas de las formas en que se podría lesionar a ti mismo y obtener tendinitis calcificada regenerativa son a través de levantamiento frecuente , tenis , martillar , natación y levantamiento de pesas.
Fisioterapia
un fisioterapeuta le ayudará mediante la realización de una evaluación exhaustiva de su condición, que le proporciona ejercicios hechos específicamente para usted y su condición, y le ayudará a aumentar su rango de movimiento . El estiramiento antes de hacer ejercicio es extremadamente importante para la terapia física apropiada .
Síntomas de tendinitis calcificada
Según Diccionario Médico Mosby , tendinitis calcificada es " una inflamación crónica de un tendón que resulta de una acumulación de depósitos de calcio en el tejido " . Es muy doloroso cuando los depósitos son reabsorbidos en el tejido. Algunos de los síntomas de tendinitis calcificada se limita el movimiento y dolor al levantar el brazo. Las personas que sufren de tendinitis calcificada (degeneración del tendón ) por lo general tienen problemas para dormir por la noche y no deben dormir sobre el hombro afectado .
El uso de acumuladores de frío
Jeff Nelson en San Diego Sports Medicina y Terapia Física de California se coloca hielo sobre sus pacientes durante aproximadamente 20 minutos después de hacer ejercicio. Esto ayuda a reducir la inflamación y alivia el dolor . El Sr. Nelson también recomienda el uso de compresas de hielo en casa, inmediatamente después de hacer el en casa los ejercicios que el fisioterapeuta ha recomendado para usted. Además, las bolsas de hielo deben utilizarse inmediatamente después de una lesión para reducir la inflamación .
Uso de un calor Comprimir
paquetes de calor se puede usar antes del ejercicio para calentar el los músculos y en la noche antes de dormir para relajar los músculos y aliviar el dolor . Se puede aplicar una compresa caliente o una toalla húmeda y caliente .
Interna y Externa Medicamentos
Tomar naproxen ayudarán a reducir la inflamación y aliviar el dolor. El naproxeno se encuentra en Alleve . Productos como el bálsamo de tigre , bio congelación o un aceite de masaje que contiene aceite esencial de menta son beneficiosos cuando se aplican a la zona afectada para aliviar el dolor inmediato . Siempre consulte con su fisioterapeuta y su médico antes de tomar cualquier medicamento.