Vendajes están disponibles en diferentes tejidos y formas . El vendaje elástico - a veces conocido como un vendaje Ace , vendaje de compresión o vendaje elástico - es uno de los más utilizados y más simple de aplicar. Por lo general, se compra como una longitud enrollada de tejido elástico , vendas elásticos se envuelven alrededor de una parte del cuerpo lesionada para fijar apósitos y reducir la inflamación mediante la aplicación de compresión , sino que también ofrecen apoyo en el caso de las articulaciones con lesiones de tejidos blandos - por ejemplo , esguince muñecas o los tobillos. Cosas que necesitará
vendaje elastizado
clips vendaje
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muñeca Matemáticas 1

Seleccione una venda del tamaño adecuado .

2

círculo alrededor de la muñeca con el vendaje dos veces para fijarlo en su posición , con salida y llegada en el interior de la muñeca. Aplicar firmemente para la compresión , pero tenga cuidado de no tirar demasiado fuerte.
3

Llevar el rodillo venda diagonal hacia abajo a través de la parte posterior de la mano , entre el pulgar y el dedo índice, y una copia de seguridad a través de la palma de la mano hasta la muñeca.
4

Pase la venda alrededor de la muñeca , una media vuelta para el otro lado.
5

Llevar el rodillo venda hacia abajo a través de la palma de la mano , por la parte exterior del dedo meñique , y al otro lado de la parte posterior de la mano hasta la muñeca , completando un patrón en forma de ocho .
6

Repita los pasos 2 a 4 para crear una segunda forma de ocho girar.
7

Enrolle el vendaje alrededor de la muñeca en una vuelta completa .
8

Continuar para hacer giros circulares , se mueve hacia arriba ligeramente el antebrazo y la mitad de solapamiento de la anterior capa de vendaje en cada vuelta .
9

Asegure el extremo de la venda con un clip de vendaje.
tobillo
10

Seleccione una vendaje de tamaño apropiado .
11

Enrolle el vendaje alrededor de la bola del pie en la base de los dedos de los pies dos veces para fijarla en su lugar , dando vueltas por debajo del pie del interior al exterior . Aplicar firmemente para la compresión , pero tenga cuidado de no tirar demasiado fuerte.
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Círculo del pie, moviéndose hacia el tobillo y media de solapamiento de la capa anterior de vendaje cada turno.
13

seguir haciendo circular, turnos superpuestos sobre el talón y el tobillo , y luego por la pierna a mitad de la pantorrilla .
14

Asegure el extremo de la venda con un clip de vendaje