? Un esguince de tobillo torcido o se produce cuando los ligamentos que sujetan el tobillo juntos se estiran más allá de sus medios. Aunque se trata de una lesión común que la Academia Americana de Cirujanos Ortopédicos afirma que más de 25.000 casos suceden de un día , puede ser muy debilitante y desafortunado. Si usted tiene cualquiera de estos síntomas , lo más probable es que tenga un esguince de tobillo. Incapaz de ejercer presión sobre ella

Si usted no puede poner peso sobre el pie , entonces podría haber posiblemente un esguince . El dolor dependerá de la gravedad del esguince . Si usted es capaz de caminar un poco con una cojera , entonces usted tiene un esguince de luz. Si no se puede caminar en absoluto, entonces usted tiene un esguince severo . Para reducir los síntomas , el hielo y mantener el pie elevado para tanto como sea posible . Si el dolor continúa después de unos días y no desaparece , entonces lo más probable es que tenga un esguince que necesita tratamiento médico profesional.
Color y apariencia

Mira la área en la que su tobillo se ve afectada principalmente . Es el color de un azul oscuro o es la complexión de la piel normal? El azul más oscuro el color , más la gravedad de la torcedura. Mira el tamaño de su pie. Si se torció el tobillo, se hinchará inmediatamente después de la lesión y en especial durante la guinda ella. No es difícil en absoluto saber si su tobillo está hinchado , ya que se verá mucho más hinchado que el otro tobillo . Si su tobillo no reduce la hinchazón dentro de un día , y luego se torció .
¿Cómo sucedió ?

¿Cómo causa el daño ? El acto de la lesión le dará más ayuda sobre la conveniencia o no de que realmente se torció . ¿Has venido abajo en una superficie irregular ? Aunque el esguince de tobillo por lo general ocurren durante la actividad física , no es infrecuente que suceden simplemente caminando por la calle . Si su tobillo bajó en ningún tipo de forma irregular - si al pisar el pie de alguien o en un agujero - . Es muy probable que sufrió un esguince de tobillo