¿Qué pasa si te torces la espalda baja?
1. Dolor:
- Es probable que experimentes dolor en la región lumbar. El dolor puede variar de leve a intenso y puede empeorar con el movimiento o ciertas posiciones.
2. Espasmo muscular:
- Para proteger el área lesionada, los músculos alrededor de la espalda baja pueden sufrir espasmos. Esto puede causar rigidez y restricción de movimiento.
3. Rango de movimiento limitado:
- El dolor y los espasmos musculares pueden limitar su capacidad para mover libremente la parte baja de la espalda, lo que dificulta doblarse, girarse o mantenerse erguido.
4. Hinchazón y hematomas:
- Dependiendo de la gravedad del esguince, puedes experimentar hinchazón y hematomas en la zona afectada.
5. Dificultad para estar de pie o caminar:
- En algunos casos, el dolor y la movilidad limitada pueden dificultar estar de pie o caminar sin molestias.
6. Entumecimiento y hormigueo:
- Si el esguince afecta a determinados nervios de la zona lumbar, es posible que experimentes entumecimiento u hormigueo en una o ambas piernas. Este es un síntoma más grave que debe ser evaluado por un profesional de la salud.
7. Agravamiento de la ciática:
- Si tiene una afección llamada ciática, un esguince lumbar puede agravar el dolor y los síntomas, provocando un aumento del dolor en las piernas e irritación de los nervios.
8. Debilidad muscular:
- Con el tiempo, si el esguince no se trata y rehabilita adecuadamente, puede provocar debilidad muscular en la zona lumbar.
9. Recurrencia:
- Los esguinces a los que no se les permite sanar adecuadamente o que están sujetos a tensiones repetitivas pueden provocar episodios recurrentes de dolor lumbar.
10. Dolor lumbar crónico:
- En casos graves, un esguince lumbar que no se trata adecuadamente puede provocar dolor lumbar crónico, lo que afecta las actividades diarias y la calidad de vida.
Si sospecha que se ha torcido la espalda baja, es importante consultar con un profesional de la salud, como un médico o fisioterapeuta, para obtener un diagnóstico, un plan de tratamiento y ejercicios de rehabilitación adecuados para garantizar una curación adecuada y prevenir complicaciones a largo plazo.