Pongo peso sobre mi tobillo ¿está torcido?

Los esguinces son lesiones de los ligamentos, las bandas resistentes de tejido que conectan los huesos. Cuando un ligamento se estira o se desgarra, puede causar dolor, hinchazón y hematomas. Los esguinces son causados ​​más comúnmente por torceduras o giros repentinos de la articulación.

Si ha puesto peso sobre el tobillo y siente dolor, hinchazón y hematomas, es posible que se haya torcido el tobillo. Sin embargo, es importante acudir al médico para obtener un diagnóstico adecuado. Su médico podrá evaluar su lesión y determinar el mejor curso de tratamiento.

A continuación se ofrecen algunos consejos para tratar un esguince de tobillo:

* Descanso: Mantenga el tobillo elevado y evite poner peso sobre él.

* Hielo: Aplique hielo en el tobillo durante 20 minutos seguidos, varias veces al día.

* Compresión: Envuelva su tobillo con una venda elástica para ayudar a reducir la hinchazón.

* Elevación: Mantenga el tobillo elevado por encima del corazón tanto como sea posible.

* Medicamentos para el dolor: Tome analgésicos de venta libre, como ibuprofeno o acetaminofén, para ayudar a aliviar el dolor.

La mayoría de los esguinces se curan en unas pocas semanas con el tratamiento adecuado. Sin embargo, algunos esguinces pueden tardar más en sanar. Si tiene alguna inquietud acerca de su esguince, asegúrese de hablar con su médico.