Coronavirus:5 formas de controlar lo que puedas

La pandemia de COVID-19 ha creado mucha incertidumbre y ansiedad. Es importante recordar que hay cosas que puede hacer para controlar su propia salud y seguridad. Aquí hay cinco cosas que puedes hacer:

1. Practique el distanciamiento social. Esto significa mantenerse al menos a 6 pies de distancia de otras personas cuando esté en público y evitar reuniones grandes.

2. Usa una mascarilla. Esto puede ayudar a protegerlo a usted y a otras personas de la propagación del virus.

3. Lávate las manos con frecuencia. Use agua y jabón durante 20 segundos o más, o use un desinfectante para manos a base de alcohol.

4. Limpiar y desinfectar superficies. Esto es especialmente importante para las superficies que se tocan con frecuencia, como pomos de puertas, encimeras y accesorios de baño.

5. Manténgase informado. Obtenga su información de fuentes confiables, como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) o la Organización Mundial de la Salud (OMS). Evite obtener información de las redes sociales, que pueden ser poco confiables.

Si sigue estos pasos, podrá ayudar a controlar su propia salud y seguridad durante la pandemia de COVID-19.