La fascitis plantar es una condición que causa la inflamación de la fascia plantar , que es el tejido que conecta el hueso del talón a los dedos y crea el arco en el pie . Los factores de riesgo para el desarrollo de la fascitis plantar incluyen problemas con el arco como pie plano o un arco alto , obesidad, carreras de larga distancia , un tendón de Aquiles , las largas horas en los pies y los zapatos con poco arco de soporte . Si usted ha sido diagnosticado con la fascitis plantar , la búsqueda de un zapato con el apoyo adecuado es esencial. Instrucciones Matemáticas 1

Espere hasta que el final de la tarde o por la noche para ir a comprar zapatos . A lo largo del día , los pies tienden a hincharse, y esperar hasta más tarde en el día permitirán que la hinchazón y evitar que los zapatos que sean demasiado ajustados adquisitivo.
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Busque zapatos que tienen un fuerte soporte para el arco . Un zapato tenis plana no proporcionará el tipo de soporte para el arco que necesita.
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Busque un zapato que ofrece un montón de amortiguación para el talón y la planta del pie .
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Pruebe los zapatos en ambos pies. Muchas personas tienen un pie que es ligeramente más grande que el otro , por lo que debe asegurarse de que los dos pies encajan en los zapatos. Elija un tamaño que se ajusta cómodamente y no causa presión sobre cualquier área del pie.