Si usted está buscando un plan de pérdida de peso, usted puede aprender sobre los aspectos de la dieta de Atkins para ver si el plan es una buena opción para usted . La información más completa sobre la dieta se encuentra realmente en el sitio web oficial de Atkins . Puede ver la pirámide de Atkins para ver cómo comer en la dieta de Atkins es diferente de la forma en que come normalmente . También puede ver si la dieta de Atkins es una buena opción para usted y lo que se necesita para tener éxito en la dieta de Atkins . Instrucciones Matemáticas 1

Abra un navegador web en su computadora . Conozca la dieta de Atkins a través de su enfoque nutricional que se encuentra en el sitio web de Atkins ( ver Recursos ) . Esta es una visión general de lo que abarca el programa .
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Ver Atkins pirámide de alimentos . Se le muestra que usted debe comer principalmente proteínas y una cantidad limitada de carbohidratos .
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Lea sobre las cuatro fases de la dieta de Atkins bajo " Cuatro Fases de Optimal Balance. " Si vas en el plan de la dieta de Atkins , entonces debe avanzar en el plan en el orden de las fases . Las fases que enseñan cómo iniciar el programa , mueva a través de él , mientras que la pérdida de peso y mantener su pérdida .
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Vea cómo Atkins funciona en la página " Cómo Atkins Works " . Esta página explica cómo su cuerpo funciona de manera diferente cuando usted está comiendo menos carbohidratos .
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Tome el " ¿Es Atkins adecuado para usted " cuestionario. Se trata de un cuestionario de 10 preguntas que lo ponga marcó y le permite saber si el plan de la dieta de Atkins es un buen plan de dieta para usted .
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Decidir si se puede tener éxito con el plan de la dieta de Atkins mirando en los "Consejos Atkins para el éxito . " En él se enumeran 10 consejos que se deben seguir a fin de que la dieta de Atkins sea un éxito para usted . Desde aquí puedes ver lo que se necesita para incorporar con éxito la dieta de Atkins en su vida .