Sopa de repollo ha sido durante mucho tiempo un alimento básico en muchas culturas , especialmente los de Europa del Este. Sopa de col es barato, abundante y puede ser arreglado con cebollas u otros aromas de bajo costo. El brebaje es también un pilar popular de la dieta de la sopa de repollo , una dieta de choque baja en calorías que la gente todavía siguen hoy. Sopa de repollo por sí tiene varios efectos secundarios , con efectos más severos y adicionales para aquellos que están siguiendo el plan de dieta. Mareos

Mareos , debilidad y dolores de cabeza pueden ser un efecto secundario de la sopa de repollo si es el principal alimento básico de la dieta. La col contiene una gran cantidad de fibra y algunos nutrientes , pero carece de proteínas y baja en hidratos de carbono. Si también se consumen otros alimentos que contienen la dosis diaria recomendada de proteínas y carbohidratos , la sopa de repollo no debe producir una sensación de mareo o mareado .

Calambres estomacales y Gas

Mucha fibra , que se encuentra en la sopa de repollo , a veces pueden producir calambres en el estómago , un dolor de estómago o dolor abdominal. Sopa de repollo también se puede acumular una gran cantidad de gas. Gas suele ir acompañada de distensión abdominal y el estómago hinchado o extendida. Sopa
Diarrea

col es ideal para el lavado de sistema, lo que significa un montón de repollo sopa puede significar un montón de viajes al baño . Cabbage funciona como un desintoxicante , librar el cuerpo de toxinas y sustancias innecesarias , pero la desintoxicación puede venir con el precio de la diarrea. La col es acuosa y relleno de fibra , lo que permite que se mueva fácilmente a través del sistema digestivo.
Otras advertencias

La Asociación Americana del Corazón dice que las dietas de moda , como la dieta de la sopa de repollo , puede no sólo le dará una serie de efectos secundarios, pero también se puede " minar su salud. " Cualquier dieta que no incluye el ejercicio es circunspecto , afirma la asociación . La dieta de la sopa de repollo , en particular , conduce a la pérdida rápida de peso , ya que limpia el sistema , mientras que el principal es la ingesta de alimentos bajos en calorías, las frutas y verduras con un poco de proteína arrojados pulg La pérdida de peso principal visto se debe a la pérdida de agua . Una vez que alguien comienza a comer una dieta normal después de la temporada de sopa de repollo , el peso puede ser recuperado rápidamente.