Sopa de la col Dieta Directrices
alimentos en el primer día de su dieta incluyen todos y cada uno de frutas (excepto los plátanos ) . Coma todo lo que desee y se mantenga alejado de las bebidas dulces . Bebidas aceptables incluyen jugo de arándano y agua.
Día Dos
Comer una gran cantidad de verduras frescas crudas o cocidas, especialmente verduras de hoja verde . Trate de mantenerse alejado de los frijoles secos , los guisantes y el maíz. Come esto , junto con la sopa de repollo. Una papa al horno es aceptable con la cena, pero la fruta no está bien en el segundo día .
Día Tres
tercer día es una combinación de los días uno y dos , a excepción de la patata cocida al horno . Asegúrese de que va a proseguir con beber mucha agua y evitar las bebidas dulces .
Día Cuatro
En el cuarto día , comer hasta ocho plátanos y bebe tantos vasos de leche descremada como se desee . Estos alimentos pueden ser consumidos junto con la sopa de repollo. El cuarto día se dirige a la reducción de su deseo por los alimentos dulces .
Día Cinco
El enfoque de cinco días es principalmente carne de res y los tomates. Usted puede consumir entre 10 y 20 oz carne de vacuno de carne magra y tener hasta seis tomates. Por lo menos seis a ocho vasos de agua deben ser consumidos a eliminar el ácido úrico de su sistema. Además , comer la sopa al menos una vez .
Seis Días
Además de comer por lo menos una taza de la sopa en el sexto día , se puede consumir tanto carne y verduras a su gusto. Asegúrese de no tener una papa al horno en el sexto día .
Día Siete
cosas a ti mismo con el arroz integral, verduras y jugos de frutas sin azúcar . Además , comer al menos una porción de sopa de repollo en el día siete , que es el último día de la dieta.