Cómo comer ceto en el metro

Comer ceto en Subway es una excelente manera de disfrutar de una comida deliciosa y satisfactoria mientras sigues tu dieta baja en carbohidratos. He aquí cómo hacerlo:

1. Elija un pan o un wrap cetogénico. Subway ofrece varias opciones de pan y envolturas cetogénicas, que incluyen:

*Pan plano artesanal

* Pan de Trigo de 9 Granos

* Pan de avena y miel

* Pan italiano (blanco)

* Pan italiano abundante

2. Selecciona tu proteína. Subway ofrece una variedad de opciones de proteínas, que incluyen:

* Pechuga de pavo asada al horno

* Jamón Selva Negra

*Carne asada

* Picante italiano

* Pollo y tocino ranch derretido

3. Añade tus verduras y aderezos favoritos. Subway ofrece una variedad de vegetales frescos y aderezos para elegir, como:

* Lechuga

* Espinaca

* Tomates

* Pepinos

* Cebollas

* Pimientos

* Encurtidos

* Guacamole

* Queso

4. Evite las salsas azucaradas. Subway ofrece varias salsas azucaradas, como:

* Cebolla Dulce

*Teriyaki

* Mostaza y Miel

* Rancho

En su lugar, opte por una salsa cetogénica, como:

* mostaza

* mayonesa

*Aceite de Oliva

* Manteca

5. ¡Disfruta tu comida! Tu sándwich Subway cetogénico está listo para disfrutar.