Embarazo diabética Meal lista de intercambio
En la diabetes tipo 1, también conocida como diabetes de inicio juvenil mellitus , el cuerpo produce poca o ninguna insulina , una hormona necesaria para marcar el comienzo de la glucosa a sus destinos celulares . Las inyecciones de insulina suelen ser necesarios para controlar la enfermedad . En la diabetes Tipo 2 , conocida como diabetes del adulto y que representan el 90 por ciento de todos los pacientes diabéticos , el cuerpo produce su propia insulina , pero las células han desarrollado una resistencia a la insulina así, una vez más, el nivel de glucosa en el torrente sanguíneo no llega a sus destinos celulares y los niveles de glucosa en sangre elevados resultan . Enfermedad diabética no administrado , ya sea de tipo 1 o 2 , puede causar estragos importantes en el tiempo dando lugar a accidentes cerebrovasculares, enfermedades cardíacas y renales , ceguera y otras devastaciones . Afortunadamente , todo esto puede ser intervenido , aunque evitó . Tratamiento dietético adecuado es la primera línea de defensa
Diabetes Gestacional
Hay diabéticos que quedan embarazadas y hay otras mujeres cuya diabetes se manifiesta sólo durante el embarazo .; momento de la entrega o poco después de la diabetes se resuelve. Esta es la diabetes gestacional y estos pacientes están en riesgo de tipo 2 de inicio dentro de 10 a 20 años después del nacimiento del bebé. Para cualquier tipo de pacientes, un embarazo con diabetes supone graves riesgos . No administrados niveles de glucosa en la sangre al comienzo del embarazo se asocian con una probabilidad de 30 por ciento a 40 por ciento de los defectos de nacimiento. Procediendo a través de los trimestres , los niveles elevados de glucosa en la sangre pueden conducir a grandes pesos al nacer que complican la entrega. La madre cuya diabetes está mal controlada están en riesgo de la retinopatía diabética, la nefropatía , descensos bruscos de glucosa en la sangre que resulta en confusión o coma y preeclampsia en las que haya inflamación , exceso de proteína en la orina y los aumentos repentinos de la presión arterial alta . No se controla, la preeclampsia puede llevar a la muerte materna y fetal.
Glucosa control
opciones dietéticas son una piedra angular del tratamiento de la diabetes , junto con el ejercicio , las inyecciones de insulina o medicación oral si está indicado, y pruebas de glucosa en la sangre con frecuencia durante todo el día . Una herramienta de planificación de comidas conocida como la Food Exchange diabética ( también llamada la lista de intercambio diabética ) , elaborado por la Asociación Americana de Diabetes y la Asociación Americana de Dietética , ayuda a los diabéticos a planificar equilibrio de nutrientes y limitar los hidratos de carbono , manteniendo así los niveles de glucosa en la sangre en un rango normal .
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en concreto , esta herramienta de planificación de comidas consiste en seis listas de como los alimentos y # X2015 alimentos para diabéticos , por igual en posesión de aproximadamente la misma cantidad de carbohidratos , proteínas , grasas y calorías. Todos los artículos por lista son intercambiables &# X2015; intercambiable &# X2015 , y así llamados "intercambios ". Los seis listas consisten en almidones , carne (o proteína ) , verduras , frutas, leche y grasa . Plan de alimentación individualizado del paciente diabético requiere X número de intercambios de cada lista por comida y por la merienda.
Fibra , fibra , más fibra
En un estudio de 2008 realizado en el Centro Médico Sueco en Seattle , Washington , los investigadores evaluaron la relación entre el consumo de fibra en el embarazo temprano y el riesgo relacionado de preeclampsia y encontró que " el consumo de fibra dietética total se asoció con un menor riesgo de preeclampsia . " Sin embargo, en cuenta que es específicamente fibra soluble (en oposición a la fibra insoluble) que se entiende para reducir los niveles de lípidos en sangre y mejorar el control de glucosa en sangre . Buenas fuentes de fibra soluble son guisantes de ojo negro , salvado de avena seca o cocida , harina de avena cocida , habas , frijoles pintos , guisantes , judías , lentejas, guisantes frescos , papa al horno con la piel , las coles de Bruselas , el maíz, el calabacín, las ciruelas pasas , albaricoques , plátanos , moras , la cebada , las nueces , las semillas , la espinaca , el brócoli , los higos , papaya y alcachofas .
cada embarazo es diferente
La Diabetic Food Exchange sirve como un marco en el que una mujer embarazada diabética podría elaborar planes de alimentación adaptados a sus necesidades y gustos . Como hay muchas variables para manejar , ella está bien aconseja consultar con un dietista . La Asociación Dietética Americana ( www.eatright.org ) tiene una "Find a Nutrition Profesional Consumidor Buscar " herramienta en la que se encuentra un consejero calificado para trabajar. Después de haber elaborado su plan de alimentación personalizado , objetivos de fitness y sangre horario glucosa - prueba , una madre diabética puede tener las mismas expectativas de su embarazo como cualquier otra mujer embarazada .