Tipo 2 Diabetes Dieta Snacks

La diabetes tipo 2 es la forma más común de diabetes, en la cual el cuerpo no produce suficiente insulina o las células del cuerpo no reconocen su presencia . La ingesta de alimentos afecta directamente a la diabetes debido a la incapacidad del cuerpo para regular los niveles de glucosa , por lo que conocer cómo comer adecuadamente , así como la forma de aperitivo durante el día a menudo son fuentes de preocupación para el diabético tipo 2 . Malentendido

Una idea falsa acerca de la diabetes tipo 2 es la necesidad de que los refrigerios regulares durante todo el día . Según New - Tratamiento para la Diabetes - Types.com , medicina anticuada prescrito a diabéticos causado hipoglucemia y shock diabético y esto provocó la creencia de que los refrigerios entre las comidas regulares era necesario para la salud del paciente tipo 2 . Con el surgimiento de una medicación, esta es ahora reconocida como un mito . De hecho , los bocadillos es probable que cause un aumento de peso innecesario, resistencia a la insulina y azúcar en la sangre . Deshacerse de la merienda hábito a menos que un médico le diga lo contrario.

Carbohidratos y calorías Cálculos

Si un diabético tipo 2 tiene hambre durante el día o se siente como un aperitivo es necesario, entonces no hay una fórmula para averiguar qué comer y qué no comer . Se trata de la determinación de la cantidad de hidratos de carbono y calorías contenidas en la merienda .

Según Health.com , un buen aperitivo constará de aproximadamente 15 a 30 gramos de carbohidratos y alrededor de 100 a 200 calorías , dependiendo de la persona plan de alimentación y los medicamentos prescritos . La merienda debe ser también una combinación de grasas, proteínas e hidratos de carbono al igual que cualquier otra comida debe ser .

Preste especial atención a los tamaños de las porciones y no hacer bocado demasiado en lo que se considera como un alimento saludable, ya que también puede causar obesidad y complicar la enfermedad. Supervise todo alimento que se come , y tratar de pensar de bocadillos saludables dentro de los parámetros mencionados anteriormente . Yogur y fruta, bayas , budín de chocolate sin azúcar , palitos de queso y una manzana o palomitas de maíz sin mantequilla puede ser una buena opción .
Si toma insulina

un tipo de paciente que tendrá que tomar un tentempié a media mañana ya media tarde es el diabético dependiente de insulina . Los que tomaban insulina a corto o largo plazo necesitará estos bocadillos para regular su azúcar en la sangre , según Health.com .

Dulces son Aceptar

Según New - Tratamiento -para - Diabetes - Types.com , los dulces no están prohibidos en la dieta de un diabético . Con moderación , los dulces no dañar a los diabéticos , pero no tienen los mismos efectos negativos en la salud que cualquier otra persona . Si muchos se consumen , estos bocadillos fomentan la obesidad y están llenos de grasas saturadas que son perjudiciales para la salud de nadie .